减肥吃青柠檬还是黄柠檬（青柠檬和黄柠檬哪种好）

青柠檬和黄柠檬哪种好？说到柠檬，给很多人的印象就是酸涩，但是柠檬却是我们补充维生素C的重要来源，因此很多人会保持每天一杯柠檬水的习惯，而且有一定美白效果。另外柠檬汁也可以用来做菜，有提鲜去腥的作用。柠檬常见的有青色的和黄色的，那么这两种可以放在一起吗？

减肥吃青柠檬还是黄柠檬

黄柠檬更适合。

黄柠檬主要用于西餐。可以将其挤入柠檬汁中烹制海鲜，具有去除腥味和增强新鲜度的作用。也可以将其切成薄片并浸泡在水中，饮用可以消脂减肥。

青柠檬比柠檬酸更酸性。用鱼做饭可以除臭。用肉烹饪可使其柔软可口。搭配重口味的菜肴，可以消除油腻感，使人耳目一新。那些喜欢酸味的人也可以用青柠檬浸泡。此外，青柠檬皮薄，因此常用于制作酸味浓的果汁饮料。

青柠檬和黄柠檬哪种好

味道不同。青柠檬的香味清淡优雅。成熟的果肉比黄柠檬略酸。有回味。黄柠檬具有强烈而浓郁的香气，成熟后果肉变酸。

青柠檬皮薄且多汁。它适用于榨汁或将其制成浓酸汁。它也可以用作调味料。黄柠檬的涩味低。它主要用于烹饪过程中的西餐中，以去除海鲜的腥味。起到增强新鲜度的作用，也可以切成薄片每天泡茶。

青柠檬的酸度较高，维生素C的含量较高。相反，黄柠檬的酸度较低，维生素C含量较低。而青柠檬则太酸，肠胃消化系统较弱的人不宜多吃。

青柠檬属于柠檬中独立的品种，从挂果到成熟，外皮都是青色，并且光滑。黄柠檬在挂时果皮为青色，表面有细致的收理，但是成熟后的外皮全变为黄色，果肉呈现浅金黄色。

青柠檬黄柠檬可以放一起吗

这两种柠檬是可以放在一起的，泡水喝或者泡蜂蜜水都是不错的选择，不过这两种柠檬效果都是一样的，，对身体代谢和补充维生素都是有益的，不一定非要混在一起泡水喝，而且味道不一定好。黄柠檬酸味道很好，青柠檬酸味更偏苦一些。

柠檬含有糖，钙，磷，铁和维生素B1，B2，C等营养。此外，它还含有柠檬酸和类黄酮，挥发油，橙皮苷等。

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