肌肉是软的吗（肌肉是软的还是硬的）

肌肉是软的。人身上的肌肉分为活肌肉和死肌肉，活肌肉是有弹性的肌肉，它在用力前是软的，用力后会变大变硬，而死肌肉不管是否用力都是硬的，不会发生任何变化。一般来说，要锻炼出肌肉需要经过力量训练，长期坚持后就能看到肌肉变大变有型了。那么下面小居常识网给大家了解一下肌肉是软的吗的内容。

肌肉是软的还是硬的

很多人认为，肌肉都是硬的，但是其实并非如此，人身体上的肌肉通常分为活肌肉和死肌肉，活肌肉就是有弹性的肌肉，这类肌肉在用力之前是软的，用力之后就会变大、变硬，还会形成一定的形状。

死肌肉，也就是不管是否用力，肌肉都是硬的，在用力之前是什么样的，用力之后同样是什么样，不会发生任何变化，一般来说，肌肉软的是最好的，特别是在运动的时候，柔软就意味着肌肉处于放松状态。

在生活中，很多人都喜欢锻炼肌肉，想要练出肌肉，大多是要经过力量训练的，长期坚持之后，可以明显看到肌肉、血管膨胀了，看上去也会变得特别大、有型，但是平时放松的时候摸着还是柔软的，但是肌肉的柔软并非我们想象的那么软，还是有一定硬度的。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于肌肉是软的还是硬的的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于生活常识的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。

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