选择牙膏的大学问（牙膏刷牙）

如何辨别三氯生牙膏

选择牙膏的大学问

购买牙膏时注意看牙膏成分，三氯生的化学结构名称是三氯羟基二苯醚，英文标识名为tri?鄄closan，常用名还有克力恩、除菌素、三氯新、INN、BAN、USAN等。如果在牙膏的说明书中发现这些字眼，说明含有三氯生。

如何正确使用含氟牙膏

首先，牙齿正常的人应尽量选用普通牙膏。因为牙膏的主要作用是清洁牙齿，这一点普通牙膏就能做到，而药物牙膏的治疗作用到底如何，仍然是争论的话题。

其次，下面几种情况要禁用、慎用含氟牙膏：

1.在低氟区可用，高氟区禁用。饮水中含氟量低于1ppm可以使用，高于2ppm不宜使用。

2.重工业密集地区不能用。在生产过程中，氟随“三废”播散污染环境，使该地区氟含量增高。据统计，一座年产量为4万~5万吨的磷肥厂，每小时要排出废气万立方米，其中含氟约50公斤，大大超过安全量。

3.3岁以前儿童禁用含氟牙膏，6岁以前儿童要在家长指导下慎用含氟牙膏。因为少年儿童自我保护能力差，多数为被动刷牙，敷衍了事，牙缝中残留的牙膏刷不干净。4岁以下的幼儿甚至可能会将漱口水和牙膏一起吞下去，危害性更大，因此，每次刷牙必须要有大人监督。

4.老人慎用。首先是因为50岁以上的人已过患龋高潮的年龄段，无须补氟防龋。再者随着年龄的增大，人的各种器官功能降低，出现内分泌失调，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上浇油。

5.正确掌握刷牙方法，刷完牙后必须将牙缝中残留的牙膏彻底清除干净，更不能将牙膏和漱口水吞入腹中。

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