酸枣仁丸功效和作用（治失眠效果好吗）

酸枣仁在很多民间偏方以及古方中都有，对于酸枣仁如何服用，不少人还是能从别人口中了解一二的。但对于现代人来说，还是要从科学角度去了解酸枣仁的功效，不应该道听途说。

治失眠效果好吗

酸枣仁丸具有提高人体免疫力、镇静催眠的作用。酸枣仁丸中的酸枣仁含有丰富的维生素C，维生素C有较强的抗氧化作用，可以帮助身体提高免疫力，从而提高身体抵抗外界病毒的能力。并且维生素C还能够清除体内多余的自由基，可以起到延缓衰老、抗辐射的作用，女性适当吃一些也可以使肌肤状态变得更好。

酸枣仁丸也有镇静催眠的作用，经常服用可以有效缓解失眠的症状，也能改善患者焦虑抑郁的情绪问题，对于经常在睡觉时出汗的人群来说，酸枣仁丸也有一定的改善作用。

酸枣仁丸在治疗失眠方面的作用效果是不错的，并且酸枣仁丸中的主要成分都是中药材，吃到身体后对身体的副作用很小。在每天晚上睡前服用一次，可以有效改善失眠问题。

由于每个人的体质不同，失眠的情况也不同，所以具体效果还要因人而异。

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