网球真的可以减肥吗？（网球和羽毛球哪个花费高）

今天小编给您带来的是网球真的可以减肥吗？可能有些朋友不清楚，下面给大家介绍一下吧。

网球真的可以减肥吗

网球是一项球类运动，受到很多人的喜爱，很多人都喜欢玩，

网球和羽毛球哪个花费高

如果从专业角度说，想让孩子练成网球要比让孩子练羽毛球花费大，同级别网球教练收费比羽毛球教练要高，而且孩子到了一定程度出去参加网球比赛都是纯自费。从业余角度看，水平相当的情况下，羽毛球要比网球花费多一些。以我打球为例，拍子基本上一年至少损耗两把，每把1100左右，拍线95线55元，一个月三到四根，一双鞋800左右，三到四个月一双鞋，一年装备硬性损耗大概在8000左右，还不包括球和场地，网球的装备虽然比羽毛球略贵但损耗比羽毛球装备少，球羽毛球的损耗肯定比网球高。网球真的可以减肥吗？

对于需要减肥的网球爱好者，我们也应该要知道，减肥不是一蹴而就的事情，必须长期坚持，并且要饮食和运动相结合才能够达到理想的效果。合理的营养是网球爱好者减肥的前提。若每天限制饮食过多，虽然一段时间后体重有所减轻，但却会出现很多不良的身体反应：如头晕、恶心、失眠、运动能力下降等等。首先。网球是一项有氧运动，不同于其它单人运动，网球需要两个人配合着锻炼，能起到店锻炼胳膊、大腿和腰部的肌肉。长期坚持，一定会有减肥的效果。

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