如何让血糖更稳定？（家用血糖仪的价格是多少）

今天小编给您带来的是如何让血糖更稳定？可能很多人不清楚，下面给大家介绍一下吧。

如何让血糖更稳定

血糖仪是一种用来测量血糖的仪器。如果人们想要在家测量的话，可以买一个家用血糖仪。家用血糖仪的价格是多少呢？在生活中，人们如何让自己的血糖更稳定呢？

家用血糖仪的价格是多少

家用血糖仪的价格是多少？

血糖仪有高中低端之分，主要和产品的品牌和质量相关。高端品牌中，如雅培的瞬感，价格在1000元以上，24小时监测的，属于高端中的高端。进口产品也分档次，罗氏，雅培，强生的产品300-1000元都有。

中端：日本的爱科来血糖仪价格在100-600之间，属于高性价比的进口血糖仪，而且准度是数一数二的。

低端：国产的品牌大多属于价格低廉，50-500元区间，不过建议低于100的还是不要考虑了，一分钱一分货，谁用谁知道，毕竟血糖仪，要的还是一个准确性。

如何让血糖更稳定？

一、改变异常心态

患上糖尿病，看似“一步之遥”，其实孕育了很长时间，与自己不良的生活方式密切相关。既然得上了就没有必要怨天尤人，而要正确面对。首先要克服害怕心理，糖尿病虽然是不治之症，但只要控制得当，不引起并发症，照样健康长寿。

二、改变饮食结构和饮食习惯

改变饮食习惯首先要减饭量，由吃饱喝足到七八分饱，通过监测掌握适于自己控糖标准的饭量，有条件时尽量少吃多餐，上班时不具备这个条件就备些零食，特别饿或低血糖时可以应急。其次要多注意吃喝顺序，先喝汤后吃干，以糙米饭、馒头为主。

三、改变生活方式

由原来坐公交车上班到骑自行车上班，由熬夜加班到按时上下班，由晚饭后躺沙发看电视到步行1小时，周末爬山，假日休闲，一切变得有规有矩、顺应自然。

四、改变药物依赖

糖尿病药物治疗必不可少，但要在医生的指导下，合理用药，用最适合自己的药，也可以中西药结合。

五、改变监测方法

血糖自我监测是糖尿病人必须做的功课，定期监测有利于随时掌握血糖指标，自己心中有底，也便于医生对症下药。初期需要一日三餐前后监测，稳定后一周只需要监测三四次就够了。

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