手环测心率准吗（手环哪个牌子好？）

今天小编给您带来的是手环测心率准吗？可能很多人不怎么了解，下面给大家介绍一下吧。

手环测心率准吗

目前小米手环采用的测心率方法是光电容积脉搏波描记法，也就是PhotoPlethysmoGraphy，原理上说就是手环与皮肤接触的传感器会发出一束光打在皮肤上，测量反射/透射的光。因为血液是红色的，反射红光，吸收绿光，小米手环2就是结合绿色LED光跟感光光电二极管，检测特定时间手腕处流通的血液量，从而获取心率信息。目前市面上的智能手环或手表监测心率的功能多是采用这种方法。
这种测量方法只要组织比较平滑且皮下脂肪少的的地方都可以测量，比如手臂、手腕，恰恰符合手环手表这种腕上用品的使用习惯，既满足了穿戴的舒适性，也解决了这一功能。至于缺点，就是测量时反射光接收的信号较少，信噪比低，因而容易受到干扰，比如外界光干扰，手腕运动时的干扰，温度干扰，皮肤出汗的干扰等等。很容易造成测量数据不稳或者不准。
而我们要区分一下我们使用运动手环测量心率的目的是什么。我们绝非是用这样的手环去检测心率来达成医疗目的或者医学研究，这本身就是不严谨的。我详细绝大数人使用运动手环去测量心率只有两个原因：一是辅助运动，而是纯粹觉得好玩。
第二种就不说了，就看第一种。目前世界上众多医学机构和医疗专家都建议在运动时使用心率监测。心率监测的作用在哪里呢，第一它可以清楚反映运动时身体的即时信息，如果出现心率过高或者过低的现象就会停止训练运动，不会继续加重这一现象。第二，可以使运动强度保持在适当的水平，不会出现强行增加运动强度反而适得其反。第三一点，它可以使运动者知道在何种运动量时，消耗的脂肪最多。综上使用心率监测，是保证运动健身安全和质量的最方便和最准确的方法。
而这就是运动手环本身设计出来的目的，通过心率的功能来达到对运动的辅助和帮助，从这种意义上来说，手环的检测心率是准确的，或者说规则下的准确。所以小米手环就能够完美地适配我们的运动需求。

手环哪个牌子好？

以下这些牌子的手环质量都很好，是手环的十大品牌：1.三星手环(十大手环品牌,三星);2.华为手环(十大手环品牌,华为);3.荣耀手环(十大手环品牌,荣耀);4.小米手环(十大手环品牌,小米);5.NBA手环(十大手环品牌,NBA);6.埃微手环(十大手环品牌,埃微);7.misfit手环(十大手环品牌,misfit);8.乐活手环(十大手环品牌,乐活);9.佳明手环(十大手环品牌,佳明);10.华米手环(十大手环品牌,华米)。

魔牛MONIU智能手环

玫瑰金腕带表与女人的碰撞、简约纹理与精心设计、尽显时尚，性价比很好，外观很好看，自己拿来运动的，防水挺好，洗手居然不会坏？太神奇了，操作简单，小巧玲珑，功能也很强，屏显示效果也很好，性价比很高。

华为手环b5

功能用途：消息提醒，GPS定位

华为手环b5很好用一款智能手环，接听电话方便，外形美观时尚，功能越来越强大了，压力测试功能确实不错，生气或发火时有振动提醒减压，音质清晰，关键大气。以前的蓝牙耳机出门带着实在是不方便，开车时接完电话不知道放哪里，放放的就给忘记了，结果一收拾屋子就出来好几个蓝牙耳机，买了这款手环，非常方便，打完电话直接往手上一代，当手表用，还不随手扔掉了！再也不丢了！

小米（MI）小米手环3代NFC版

功能用途：消息提醒，NFC功能，GPS定位

小米手环3是小米公司推出的智能手环设备，该设备支持蓝牙4.2，屏幕采用OLED材质，一屏幕最多可以显示24个高分辨率大汉字。 这款小米手环非常不错，在接到物品后充满电。以和手机连接测试。各项功能连接敏感度非常好，连接也快，功能非常齐全，而且反应灵敏，时间准确。不逐一去说明了。对于一些不需要特殊功能的人来说，这款手环非常合适。简单明了，而且佩戴感也非常好，很舒适。

上面就是小居数码网小编今天给大家介绍的关于(手环哪个牌子好)的内容,希望可以帮助到你,如果对于手环的好物还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

• 一文带你了解（小米手环7pro和小米手环7的区别）
• 怎么用智能手表模拟门禁卡（手环模拟手机上的门禁卡）
• 华为全面屏手环（华为智能手环7）
• 荣耀手环7（华为智能手环7）

（336）个朋友认为回复得到帮助。