零食对儿童身体健康的影响（适合咳嗽小孩吃的零食）

今天小编给您带来的是适合咳嗽小孩吃的零食？可能有些朋友都不明白，下面小居生活网给大家介绍一下零食对儿童身体健康的影响？

零食对儿童身体健康的影响

小孩子咳嗽是比较常见的一种情况，为了加速咳嗽的恢复速度，家长会对孩子零食摄入进行控制，但孩子哭闹让人感觉闹心，因此家长都想要知道有没有适合咳嗽小孩吃的零食，零食对儿童身体健康的影响？

适合咳嗽小孩吃的零食

其实咳嗽期间孩子也是可以吃零食的，比较推荐的就是茯苓饼、乌梅以及梨罐头等等。茯苓饼其实和饼干的造型以及味道都是差不多的，但里面加入茯苓成分，其能够起到缓解咳嗽、预防感冒的作用;乌梅也具有清肺的效果，味道酸酸甜甜的孩子喜欢，泡水或者是直接食用都是可以的。梨罐头，本身梨子就有止咳、化痰以及清肺的效果，因此适当使用可平喘、止咳。

零食对儿童身体健康的影响首先里面的糖分是比较高的，这会让胃肠道的消化负担加重，导致消化不良、食欲下降。其次就是零食含有的营养成分较少，长时间、过度摄入之后，就可能造成营养、发育不良等问题。

小孩吃零食是可以的，但是需要控制好相关的次数和分量，不要吃的太多，建议多吃新鲜的水果、蔬菜等，补充人体所需要的营养促进身体发育。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于适合咳嗽小孩吃的零食的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

• 瑞慕奶粉多少钱一罐（优博瑞慕多少钱一桶）
• 乳铁蛋白是智商税吗（崔玉涛建议吃乳铁蛋白吗）
• 飞鹤茁然哪个系列好（飞鹤茁然4款有什么区别）
• 乳铁蛋白怎么冲调（乳铁蛋白多少度水温冲调更好）

（478）个朋友认为回复得到帮助。