儿童喝鲜牛奶好还是纯牛奶好（鲜奶和纯牛奶哪个营养更高）

今天小编给您带来的是鲜奶和纯牛奶哪个营养更高？可能有些朋友不很了解，下面小居生活网给大家介绍一下儿童喝鲜牛奶好还是纯牛奶好？

儿童喝鲜牛奶好还是纯牛奶好

每天一包奶好处多多，我们日常饮用的牛奶有鲜奶和纯奶，两者都对我们的健康大有益处，很多家长在给孩子选择牛奶的时候总想给孩子选择营养价值更高一些的，因此犯了难。

鲜奶和纯牛奶哪个营养更高

在鲜奶和纯牛奶的选择上，可能大多数人会选择鲜牛奶。众所周知，鲜奶和纯牛奶的杀菌方式不同，鲜牛奶在经过低温处理后，牛奶中的营养物质被最大化保存下来，虽然保质期较纯牛奶时间短，但是营养价值更高。而纯牛奶则是通过高温杀菌的方式处理，导致营养物质流失更多。因此，鲜奶和纯牛奶相比，鲜奶的营养价值更高一些。

鲜牛奶的营养价值较高，建议家长朋友们在家里平常多备一些鲜牛奶。鲜牛奶中所含的蛋白质比普通纯牛奶高，毕母乳更是高出3倍，除此之外，还有钙、镁和维生素等，为儿童提供成长所需的营养物质，更好地呵护孩子的成长。

鲜牛奶虽然营养价值较高，但是因为其中的蛋白质含量过高，大约是母乳的2倍，而婴幼儿由于肾脏发育不成熟，过早的去喝只会增加肾脏负担，因此，不建议3岁以下婴幼儿食用。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于鲜奶和纯牛奶哪个营养更高的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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