鲜奶和纯奶哪个营养好（鲜牛奶和盒装牛奶哪个更有营养）

今天小编给您带来的是鲜牛奶和盒装牛奶哪个更有营养？可能有些朋友都不明白，下面小居生活网给大家介绍一下鲜奶和纯奶哪个营养好？

鲜奶和纯奶哪个营养好

生活中，越来越多的人都会选择喝牛奶来补充身体所需能量，牛奶的营养物质高而且饮用也很简便，能及时补充人体所缺乏的营养素。鲜奶和纯奶哪个营养好？

鲜牛奶和盒装牛奶哪个更有营养

其实，从营养角度来说，选择鲜牛奶会比盒装牛奶更营养。这是因为鲜牛奶保质期短，加上其保存工艺高，一旦出产便以冷藏输送到消费者手中，其中营养消耗是比较少的。而盒装牛奶因为保质期相对较长，里面添加的各种防腐剂也比较多，所以跟鲜牛奶相比其营养是略低的。盒装的牛奶如果从购买起，越长时间不喝，其营养消耗也越多，这样人们喝到身体里面的营养是大大减少的。

而鲜牛奶和纯牛奶相比，这两个营养到底哪个好是没有办法区分的。这是因为鲜牛奶和纯牛奶的区别不是在营养成分上而是在它们的杀菌方式上有不同，鲜牛奶的杀菌方式是巴氏杀菌也就是低温消毒法，用这种办法可以让牛奶在保持营养和风味的同时杀死病菌；纯牛奶的杀菌方式是超高温灭菌，虽然温度非常高但不会影响牛奶的营养成分。

在生活中，人们选择是鲜牛奶还是盒装牛奶，又或者纯牛奶，这需要根据自己的饮用方式和家里条件来选择。如果家里附近没有鲜牛奶提供，那么个人也是没法喝上的，这时候选择盒装牛奶也很不错！

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于鲜牛奶和盒装牛奶哪个更有营养的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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