用筋膜枪痒怎么办（筋膜枪使用注意事项）

筋膜枪使用注意事项？筋膜枪一般都是用来身体按摩的，可以起到很不错的按摩效果，有效缓解身体疲劳，深受人们喜欢，很多人都会经常用筋膜枪。有些人用了筋膜枪之后会皮肤发痒，那么筋膜枪用了为什么会皮肤很痒呢？下面让我们具体来看看吧！

用筋膜枪痒怎么办

1、筋膜枪能使紧绷的肌肉得到深度放松，所以会出现瘙痒，这是正常现象。一般停车后会慢慢缓解。建议多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，放松压力，保持愉快的心情。

2、考虑或自己有过敏体质，本身就患有过敏体质，在做剧烈运动或皮肤刺激后，可能导致皮肤过敏，尤其要注意检查是否有局部皮肤划痕病。在过敏反应和过敏体质的情况下，我们不应该再采取这种方式。一定要及时检查，注意过敏原，不要接触过敏原，同时进行抗过敏治疗。

3、可能是对筋膜枪的金属过敏，玩后会发痒。建议先观察症状。如果瘙痒程度不严重，可以选择不处理。但如果瘙痒频繁，可以选择应用止痒药或口服抗组胺药来减轻过敏症状。治疗后要注意休息，减少肌肉紧张，放松心情。当情绪过于紧张时，也可能引起皮肤瘙痒。如果是因为在治疗过程中造成皮肤外伤引起的瘙痒，可以涂上抗生素软膏。

4、当筋膜枪击中，皮肤有瘙痒症状。我们应该注意皮肤护理，以减少感染疾病。在这期间，我们也要观察当地。如果瘙痒程度严重，建议配合抗过敏药物，或外敷炉甘石洗剂，可起到止痒作用。感染者可采用抗生素软膏治疗，也可联合其他糖皮质激素治疗。治疗后，切记短时间内不要接触冷水，以免加重感染程度，切记瘙痒时不要用手抓。

筋膜枪使用注意事项

1、筋膜枪不能击中骨骼和关节，否则容易损伤骨骼和关节。

2、筋膜枪不能击中神经和血管的浅表部位，否则容易造成伤害。

3、筋膜枪不适用于头部、肌肉较薄部位及腋下、下腹部、重要器官及主动脉部位、腰部、颈部等，否则容易造成伤害。

4、并不是时间越长越好。并不是说越痛苦越有效。长期使用容易造成组织损伤和水肿。建议使用局部筋膜经络30-60秒。

5、急性损伤不宜使用筋膜枪，否则易造成组织液渗出较多，局部组织水肿。

筋膜枪用了为什么会皮肤很痒

1、按摩器材料过敏

如果在裸露部位按摩，过敏可能会比较大，请根据体质过敏原更换不同材质的按摩器。

2、水分蒸发

长时间按摩会使按摩部位温度升高，导致接触部位皮肤水分蒸发，导致瘙痒。同一部位不宜长时间按摩。按摩后，可以适当补充水分。

3、衣物碎絮过敏

如果你穿着衣服去按摩，按摩器可能会把织物从许多肉眼看不见的絮状物中抖出来，导致瘙痒。注意清洁和按摩后的清洁。

4、细菌感染

按摩器的振动可能会对局部皮肤造成一些损伤（肉眼难以分辨），从而导致细菌入侵和感染。可以口服消炎药。使用按摩器时不宜将振动频率调得过高。

5、按摩到位

使用筋膜枪按摩是为了深层放松紧绷的肌肉，这样会感到痒，这也说明使用筋膜枪按摩肌肉的效果达到了目的。你可以体验一下。坐在椅子上，放松膝盖，用一只手揉上膝盖两侧的肌肉，你也会感到瘙痒和酸痛。

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