陈伯俊优秀作者
原创内容 来源:小居常识网 时间:2022-09-21 08:08:01 阅读() 收藏:44 分享:54 爆
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3、跑步和动感单车哪个好?夏天就要到了,很多人都想来减肥,而动感单车就是其中之一。那么,动感单车几百块钱可以用吗?建议大家买千元
麦瑞克绝影CC,原价1399,活动价949,6kg飞轮,皮带传动,手动磁控,运动效果一般,主要是颜值高,放在家里上档次,价格便宜,还送筋膜枪。
野小兽M1,原价1499,活动价949,这个价位销量最高的一款,8kg飞轮,皮带传动,手动磁控,动感单车入门款基本配置,颜值也很高。
舒华SH-B3100S,原价1999,活动价1499,这个价位运动感受最好的一款,13kg飞轮,皮带传动,手动磁控,轻商用做工,也只有活动价才能买到排名前10的品牌中如此好的配置,性价比非常高。
麦瑞克MR-689,原价2799,活动价2599,15kg飞轮,皮带传动,电动磁控,运动效果和使用体验都很好,同样也送筋膜枪,性价比小无敌。
乔山GR3,原价3679,活动价2699,22kg飞轮,链条传动,刹车片控制,运动感非常强,商业健身房的配置,运动健身达人的选择。
岱宇FR300,原价3124,活动价2524,10kg飞轮,性价比最高的卧式动感单车之一,买给年级较大的人或者父母使用最合适不过了。
跑步与动感单车都属于有氧运动。
从趣味角度来说,同样一个小时的运动来说,跑步比较枯燥,动感单车更具趣味性,劲爆的音乐配合不同程度的花式下压,气氛也是相当好的。
从减脂角度来说,慢跑一个小时大约能消耗400左右的卡路里,快跑大概500-600左右。动感单车一个小时大约能消耗600-700左右的卡路里,但是国内单车运动大概40分钟左右,约等于一次快跑一个小时。
从安全角度来说,跑步机还是相对来说安全的,匀速运动不会使身体受到伤害,动感单车还是需要技巧的,尤其是新手,很多新手首次都喜欢将重心压在胳膊上,容易造成膝盖半月板损伤,正确的骑行方式是,上半身以腰腹肌肉群作为支撑,腹部收紧,以大腿和臀部为重心,踩动时保持稳定,不要歪斜或扭动。手部或肩膀放松,不要僵直出力。
不推荐买!
尽管我们通常在选择时会考虑性价比,但请尝试选择具有性价比高的,不能只看便宜的,毕竟一分价钱一分货。尤其是在健身器材领域上,无论是动感单车,跑步机还是划船机,您都必须首先选择一个好的品牌。
四五百的动感单车看起来很便宜,但是商人必须要盈利,价格如果很便宜,无非是节省了制造成本,服务成本和人工成本。例如,将飞轮与普通材料一起使用很轻,无法达到锻炼效果。
如果您确实对价格敏感,建议将目标价格设置为1000-1500左右。如果您遇到一些品牌的活动,那么大约有两到三千这种价格的动感单车可以买到。
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