白果和银杏果一样吗（收藏）

自古妻贤夫祸少，应知子孝父心宽。自爱是人生漫长浪漫史的开端。

今天小编给您带来的是白果和银杏果一样吗？可能很多人都不明白，下面小居常识网给大家介绍一下吧。

通常所说的白果都是指银杏果，银杏果含有非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素以及各种矿物质，而且它还有治疗咳嗽、畅通血管、增强记忆力的功效。不过要注意，银杏果不能生吃，而且每天最好只吃十个左右。

白果和银杏果一样吗

通常我们所说的白果都是指银杏果，而银杏果就是银杏树结出来的果子。银杏是一种非常著名的“活化石”，它广泛的分布在全球各个国家，比如中国、加拿大、俄罗斯等等。

银杏果含有非常丰富的营养，比如蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素还有各种矿物质，除此之外它还有治疗咳嗽、畅通血管、增强记忆力的功效。

虽然食用银杏果可以给我们带来非常多的好处，但是银杏果不宜多吃，我们最好将每天食用银杏果的量控制在十个左右。最后还需要注意的是，银杏果是不能生吃的。

上面就是小编今天给大家介绍的关于（白果和银杏果一样吗）的全部内容，希望可以帮助到你，想了解更多关于生活小常识的问题，欢迎关注我们的公众号，并收藏，转发，分享。

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