螺蛳粉热量高还是泡面（方便面和螺蛳粉哪个热量高）

得失随缘，心无增减；逆顺风静，冥顺于法；安住性净，寂然无为立志如山，行道如水。不如山则不能坚定，不如水则不能曲达。

今天小编给您带来的是方便面和螺蛳粉哪个热量高？可能很多人不知道，下面小居生活网给大家介绍一下螺蛳粉热量高还是泡面？

螺蛳粉热量高还是泡面

方便面和袋装螺蛳粉作为速食品，在超市销售比较火爆，许多不愿意做饭的人士，为了不吃外卖，多会买方便面或者螺丝粉回家煮，不仅方便而且便宜，那方便面和螺蛳粉哪个热量高，螺蛳粉热量高还是泡面？

方便面和螺蛳粉哪个热量高

螺蛳粉和方便面两者中泡面的热量高。方便面作为油炸食品，每100克方便面，热量含量为400大卡;100克螺蛳粉中热量为100大卡。所以泡面的热量高。其次螺丝粉的营养价值要比方便面高。方便面中铅含量较高，吃入身体后，不容易排出体外，一袋方便面中的铅需要三个月时间才可以排出体外。螺蛳粉中有菜有粉，而且非油炸，是可以放心使用的。

方便面和螺蛳粉食用也有一些弊端。长期食用方便面会造成营养不良，方便面中多为碳水化合物，无法满足人体所需，长期食用会引起贫血 ，加重肝和肾的负担。螺蛳粉味道比较臭，吃的时候会受到一些人反对，公共场合吃螺蛳粉，会被认为没有公德心，所以需要找对场合吃螺蛳粉。

螺丝粉和方便面虽然好吃，但也需要适量，不可以多吃。而且不能够当做主食长期食用，更不能作为减肥食品代替米饭食用。

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