干马齿苋泡多长时间才能泡开（干马齿苋能长期泡水喝吗）

一个有志气的人，他为之奋斗的目标应该是远大的，高尚的，而决不是被私利障住眼睛的懦夫。——殷庆功

今天小编给您带来的是干马齿苋能长期泡水喝吗？可能有些朋友不很了解，下面小居生活网给大家介绍一下干马齿苋泡多长时间才能泡开？

干马齿苋泡多长时间才能泡开

干马齿苋是一种很好的中药材，它的功效多，效果明显，对人体也有比较好的作用。但是即使干马齿苋的功效作用好，我们也要了解其中的用量，才不会适得其反。那么干马齿苋能长期泡水喝吗，干马齿苋泡多长时间才能泡开，让我们来了解一下。

干马齿苋能长期泡水喝吗

对于干马齿苋能不能长期泡水喝，我们是要根据个人体质的。体质比较燥热的人群、长期吃上火食物的人群，我们建议可以长期泡水喝，因为干马齿苋有能够清热解毒、下火通便的功效；体质比较容易水肿的人群，长期喝会帮助消水肿、利尿的功效；另外有高胆固醇和高血压的患者也可以长期服用，因为干马齿苋中富含钾离子、脂肪酸等，能够抑制胆固醇吸收、利于血管壁扩张能力的增强。但是对于体寒或者女性、小孩等人群，就不建议长期服用了，不然会造成不舒服的症状。

一般我们建议用高温沸水去冲泡干马齿苋，一般冲泡的时间在10分钟-20分钟左右，具体时间要看干马齿苋的量多少；在泡的过程中，我们需要把盖子盖上，进行闷泡，以免热量散发导致药物没有办法彻底释放出来。

每种药材都有好处，但是我们要适量服用，才能发挥更好的功效。

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