马齿苋的吃法有哪些（马齿苋的正确吃法）

一个人的成功，来自于少年时的幻想，青年时的冲动，中年时的坚持，暮年时的淡定。不要轻易跨阶段地指责一个人的选择和人生态度，否则，就等于扼杀一个人成功的机会。

今天小编给您带来的是马齿苋的正确吃法？可能很多人不是很了解，下面小居生活网给大家介绍一下马齿苋的吃法有哪些？

马齿苋的吃法有哪些

大部分的专家都说马齿苋对人体的健康有益，很多人也用马齿苋制作各种各样的食物，由于不了解它的做好，很容易让其中的营养流失，为了保证更多的营养被人体吸收，一定要注意马齿苋的正确吃法，马齿苋的吃法有哪些呢？

马齿苋的正确吃法

马齿苋的正确吃法有很多，可以凉拌、爆炒、当作馅料等，下面介绍一下制作的具体步骤：

1、凉拌马齿苋：这种是最简单的做法，相对来说马齿苋中的营养也不易流失，首先将马齿苋清洗干净后切段，然后加入适量的盐、鸡精、蚝油、醋、蒜泥等调味，这样一道简单的凉菜就做好了。

2、爆炒马齿苋：将马齿苋洗净后切成小段，然后放入热水中烫煮2分钟，发现颜色变化后迅速捞出沥干水分，锅中放油，油温升高以后爆炒葱花和蒜末，爆炒出香味以后加入马齿苋，最后加上酱油和盐翻拌均匀，最后装盘就可以食用了。

3、马齿苋饺子：事先准备好马齿苋、肉丁、面粉等，把面粉与水混合以后揉成光滑的面团备用，锅中烧热水把马齿苋焯水后切丁，把马齿苋丁与肉丁混合，加入盐、食用盐、酱油等调味。把面团分成大小一致的小剂子，并用擀面杖擀成饺子皮，包入准备好的马齿苋馅，这样美味的马齿苋饺子就完成了。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于马齿苋的正确吃法的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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