巧克力和咖啡一起吃相当于兴奋剂吗（巧克力咖啡可以一起吃吗）

学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。――阿卜？日？法拉兹

今天小编给您带来的是巧克力咖啡可以一起吃吗？可能很多人不清楚，下面小居生活网给大家介绍一下巧克力和咖啡一起吃相当于兴奋剂吗？

巧克力和咖啡一起吃相当于兴奋剂吗

民以食为天，人们在日常生活中会吃到各种食物，除了正常的主食以外，也会吃一些零食和喝一些饮料等等。其中巧克力、咖啡就是比较受人们欢迎的，大多数人在休闲时光都会吃点巧克力，喝点咖啡。巧克力和咖啡一起吃相当于兴奋剂吗？

巧克力咖啡可以一起吃吗

巧克力和咖啡可以一起适量吃，两者之间的营养成分并不会发生反应，食用后对人体并无太大影响。但是不建议长期大量一起吃，因为这两种食物热量都比较高，如果长期大量一起吃，可能会使体重增加。因为巧克力是用可可浆和可可脂为主要原料制作而成的一种甜食，其含有蛋白质、脂肪、糖类及多种微量元素等营养物质，其中以脂肪与糖类含量较高，是一种热量较高的食物。而咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料，也含有较高的热量。若长期过量食用巧克力和咖啡，当摄入的能量大于消耗的能量，多余的能量堆积在体内，可能使人变胖。

除此以外，巧克力与咖啡中都含有一定量的咖啡因，两者一起吃是能够能起到兴奋神经的作用，摄入适量的咖啡因有助于提神。但如果摄入过多咖啡因，可能使神经过度兴奋，造成失眠、多梦等情况。

平时在吃巧克力、喝咖啡时，需要注意的是，虽然这两者可以一起吃，但尽量不要在睡前吃这些东西，否则可能会影响到睡眠情况。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于巧克力咖啡可以一起吃吗的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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