孕妇可以吃三只松鼠的每日坚果吗（三只松鼠每日坚果热量）

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今天小编给您带来的是三只松鼠每日坚果热量？可能有些朋友不清楚，下面小居生活网给大家介绍一下孕妇可以吃三只松鼠的每日坚果吗？

孕妇可以吃三只松鼠的每日坚果吗

我们都知道坚果的营养价值是比较高的，吃了也是对身体好的，是很多朋友经常会吃的零食。现在市面上推出了每日坚果，其中含有的坚果种类比较多。三只松鼠是比较有名的零食品牌，旗下也是有每日坚果的，有些朋友对三只松鼠每日坚果的热量不清楚。

三只松鼠每日坚果热量

三只松鼠每日坚果热量是每100克中，热量是557 大卡，可以看出热量是比较高的。除了热量，三只松鼠每日坚果其他的营养信息是这样的：脂肪是)37.30克、碳水化合物是42.90克、蛋白质是12.90克。建议要减肥的朋友要少吃，每天吃一包就足够，避免吃太多。

孕妇可以吃三只松鼠的每日坚果，但也不能多吃，适量的吃一些是可以的。如果多吃的话，可能会引发孕妇上火问题，还有避免选择吃含有杏仁的每日坚果，对胎儿是不好的。

孕妇吃每日坚果的好处有这些：

1、坚果中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，能促进胎儿的生长发育。

2、坚果含有维生素B1、维生素B2、维生素E以及多种矿物质，能促进胎儿身体和脑部的发育。

3、坚果里还含有亚油酸、亚麻酸，能促进胎儿的视力发育。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于三只松鼠每日坚果热量的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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