木糖醇和阿斯巴甜的区别（阿斯巴甜和木糖醇哪个更健康）

昙花形状像喇叭花，可花瓣像仙人球花。猛一看，花是白颜色的，像白玉；仔细一看却是白里透黄，好看极了。

今天小编给您带来的是阿斯巴甜和木糖醇哪个更健康？可能很多人不是很了解，下面小居生活网给大家介绍一下木糖醇和阿斯巴甜的区别？

木糖醇和阿斯巴甜的区别

很多朋友对于甜食是没有抵抗力的，但甜食多吃也是不太好的，主要因为甜食中含有糖分，对于喜欢甜食的朋友来说，选择一些含有木糖醇的甜食相比来说好一些。也有朋友发现一些甜食中添加的是阿斯巴甜，不知道和木糖醇有什么不同。

阿斯巴甜和木糖醇哪个更健康

阿斯巴甜和木糖醇相比的话，木糖醇更健康，因为木糖醇是纯天然提取的，而阿斯巴甜不是，还会在人体内分解出天冬氨酸、苯丙氨酸和甲醇等，对人身体是有影响的。

木糖醇和阿斯巴甜的区别有这些：

1、甜度区别，以白砂糖甜度为例，木糖醇甜度是蔗糖的1.2倍，阿斯巴甜是蔗糖的200倍。

2、提取不同，木糖醇是从玉米、甘蔗等植物中天然提取出来的，阿斯巴甜不是天然提取的，是一种人造甜味剂。

3、热量不同，木糖醇的热量很低，每克木糖醇热量约2.4大卡，阿斯巴甜的热量相比木糖醇是高一些的，每克阿斯巴甜热量约4大卡。

4、化学特性不同，木糖醇经历过高温过酸过碱都不会失去甜味的，而阿斯巴甜则会分解失去甜味。

5、价格不同，木糖醇的售价是高于阿斯巴甜的。

建议大家平时要少吃甜食，这样对身体有利，如果要吃甜食，选择含有木糖醇的食物是可以的。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于阿斯巴甜和木糖醇哪个更健康的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

• 三只松鼠螺蛳粉怎么样（螺蛳粉升糖指数高吗）
• 马齿苋煮水洗头的功效有哪些（马齿苋煮水洗头白发能变黑吗）
• 马齿苋的做法和怎么做好吃（马齿苋的吃法与做法）
• 马齿苋怎么吃（马齿苋怎么吃好）

（304）个朋友认为回复得到帮助。