一个14克德芙巧克力热量（吃德芙巧克力会胖吗）

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今天小编给您带来的是吃德芙巧克力会胖吗？可能有些朋友不是很了解，下面小居生活网给大家介绍一下一个14克德芙巧克力热量？

一个14克德芙巧克力热量

处于减肥阶段的人群，在进食某一种食物时对是否会增肥这个问题会感到很担忧，因为如果食用了会促进人发胖的食物以后，就会将当天辛苦努力做运动减下来的脂肪又长回去了。一个14克德芙巧克力热量是多少呢？

吃德芙巧克力会胖吗

抛开剂量谈毒性是耍无赖，同样的如果在没有说明食用德芙巧克力的分量的时候，是难以界定是否会导致人发胖的。但是由于德芙巧克力中添加了分量比较高的糖类以及牛奶类的物质，这让每单位的德芙巧克力热量值比较高。如果人们一下子进食大于100g的德芙巧克力而又没有得到适当的运动的话，就会非常容易导致肥胖。

通常德芙巧克力的热量是按照每100g的分量来计量的。德芙巧克力每100g的热量大约是642大卡，通过换算就可以得出，14g的德芙巧克力的热量大约在89.99大卡，热量较低。如此看来，正在减肥的人士偶尔食用一个14g的德芙巧克力是不用担心会发胖的。

虽然德芙巧克力非常美味可口，但是如果吃用过多就不可避免地会导致发胖。如果既想要品尝美食，又能保持好身材，建议人们平时在食用德芙巧克力的时候，应该遵循浅尝即可的原则。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于吃德芙巧克力会胖吗的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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