甜菊糖苷是什么有害吗（是糖吗）

瞧米兰花的颜色、形态，多像金黄色的小米，而它的香味，又很恰似兰花呢。

今天小编给您带来的是是糖吗？可能很多人都不明白，下面小居生活网给大家介绍一下甜菊糖苷是什么有害吗？

甜菊糖苷是什么有害吗

很多人在购买食物时都会在意食品添加剂的含量，也会在意各种食品添加剂对身体的影响，特别是家长在给小朋友购买零食时会格外重视这一点，大家也想知道各种添加剂对自己有没有危害，

是糖吗

甜菊糖苷又叫做甜叶菊糖，这种食物是从菊科草本植物甜叶菊的叶、茎中提取出来的高甜度、低热能的甜味剂，这种甜味剂在适当吃的过程中不会对身体产生副作用，但如果糖尿病患者食用过多的甜菊糖苷也会引起血糖升高，从而诱发糖尿病酮症酸中毒或者糖尿病急慢性并发症的发生，所以在吃甜菊糖苷时需要适量，注意小编下面介绍一下甜菊糖苷的功效:

1、预防高血压：甜菊糖苷在被身体吸收过后，对钙离子内流有一定的抑制作用，所以具有一定的抗高血压的作用，所以高血压患者和中年人可以适当吃一些甜菊糖苷，可以预防高血压。

2、预防肿瘤：甜菊糖苷能促进维持正常的肠道生态，增加粪便体积，降低粪便pH值，对便秘和肛门直肠疾病等有良好的预防效果。并且随着粪便体积增加可以将肠道内有毒物质稀释，从而防止癌症疾病的发生。

甜菊糖苷在适量服用的过程中不会对身体产生危害，反而还会对身体有益，大家可以适当吃些。

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