中老年人喝鲜奶好还是奶粉好（新鲜牛奶和奶粉哪个更有营养）

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今天小编给您带来的是新鲜牛奶和奶粉哪个更有营养？可能有些朋友怎么了解，下面小居生活网给大家介绍一下中老年人喝鲜奶好还是奶粉好？

中老年人喝鲜奶好还是奶粉好

牛奶是大家喝的比较多的，是公认为很健康的奶制品，牛奶中含有多种营养成分，能满足身体的营养需求。牛奶种类也不少，除了有液体的新鲜牛奶，还有粉末状的奶粉，都是很受欢迎的。但有些朋友都没有喝过，不知道该如何选择。

新鲜牛奶和奶粉哪个更有营养

新鲜牛奶和奶粉都是比较有营养的，都含有大量的蛋白质、钙、多种维生素以及矿物质，对身体都是比较好的。

新鲜牛奶和奶粉主要区别是这些：

1、加工方式不同

新鲜牛奶是从奶牛中挤出来的，经过一系列杀菌制作而成，没有添加其他的成分。

奶粉是以新鲜牛奶为主要原料，通过冷冻加热的方式，再加入一些营养成分调制而成。

2、保质期不同

新鲜牛奶保质期是比较短的，一般需要低温保存，保质期是7到15天。

奶粉保质期比较长，常温保存就行，能保存1到2年的时间。

中老年人喝鲜奶好还是奶粉都是好的，如果需要携带的话，喝新鲜牛奶比较好，而如果在家喝的话，选择奶粉也是可以的，具体根据实际情况来选择、

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于新鲜牛奶和奶粉哪个更有营养的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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