刷牙时间太长有危害吗（巴氏刷牙法把牙龈刷烂了）

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今天小编给您带来的是巴氏刷牙法把牙龈刷烂了？可能很多人不知道，下面小居生活网给大家介绍一下刷牙时间太长有危害吗？

刷牙时间太长有危害吗

刷牙是每个人从小就开始养成的习惯，大多数人早上起床后第一件事就是洗脸刷牙，刷牙有很多种方式，而现在也有很多人采用的是巴氏刷牙法，在网上视频推广的也比较多，

巴氏刷牙法把牙龈刷烂了

巴氏刷牙法在刷牙过程中是将牙刷呈45度斜向下，对着牙齿根部，能够将牙龈周围的牙垢很好地清理干净，不过在刷牙过程中，牙刷的软硬程度，刷牙时间的长短对牙齿都会有不同程度的影响，而且每个人牙齿的情况也不同，采用巴氏刷牙法对于一些人来说并不是十分适合，长时间这样刷牙也容易对牙龈造成伤害，出现牙龈萎缩、破损等情况。刷牙时间太长对牙齿有危害，伴随刷牙的方式不太正确，极可能引起牙龈炎症、牙龈萎缩等病症，对牙齿造成伤害，因此刷牙不宜时间太长。

刷牙能够保持口腔清洁，清除牙齿上的污垢、食物碎渣等，但是在刷牙时候，大家也要明白，不是刷牙时间越长越好，一般3-5分钟比较好，不宜时间过长，而且要采用正确的刷牙方法，才能有效保护牙齿健康。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于巴氏刷牙法把牙龈刷烂了的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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