刷牙用温水好还是用冷水好（用冷水刷牙牙疼是怎么回事）

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今天小编给您带来的是用冷水刷牙牙疼是怎么回事？可能很多人不知道，下面小居生活网给大家介绍一下刷牙用温水好还是用冷水好？

刷牙用温水好还是用冷水好

当今时代，人们生活越来越方便，人们对热水等生活资源的获取也十分便捷，人们的洗脸刷牙等日常活动也越来越离不开热水，但是，有少数人在洗漱时依旧选择用凉水，而且，不乏有人在用凉水刷牙时觉得牙疼，刷牙用温水好还是用冷水好？

用冷水刷牙牙疼是怎么回事

首先，冷水刷牙牙疼主要有以下原因：经常用冷水刷牙，牙齿和牙龈受到骤冷的刺激，很有可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病，如牙周炎等，会缩短牙齿的寿命。并且，用冷水刷牙时，牙刷较硬，容易损伤牙龈，对牙齿也不好。

其次，刷牙用温水比较好。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，这些有效成分发挥作用的最佳温度是35℃左右。并且，人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢，因此，为了我们的口腔健康，刷牙用温水比较好。

根据

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