每天只有晚上刷牙可以吗（晚上刷牙有什么好处和坏处）

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今天小编给您带来的是晚上刷牙有什么好处和坏处？可能有些朋友不是很了解，下面小居生活网给大家介绍一下每天只有晚上刷牙可以吗？

每天只有晚上刷牙可以吗

是人都会生病，一些疾患让人防不胜防，而疾病的种类也较繁多，其中一些情况是不刷牙引起的，在治疗的时候较复杂。

晚上刷牙有什么好处和坏处

晚上刷牙是有较多好处的，首先可减少牙菌斑在牙齿上的附着时间，可有效预防人们出现龋齿，防止牙结石在牙齿上的沉积。刷牙、漱口之后，口腔中造成腐败、坏死的细菌数量就会大大减少，有较清新的口气。而在夜晚睡眠之时，口腔液分泌就减少了，舌体也不运动，唾液对口腔清洁、冲刷作用也就减弱了，此时口腔之内细菌活动也就频繁起来。而在睡前没有刷牙，牙面上沉积食物残渣、软垢等，是较易和唾液进行结合的，出现矿化，进而形成牙结石。另外，龋性细菌也会造成酸性物质，破坏牙体。在牙齿邻间隙嵌塞，其中的粗纤维食物，还会刺激患者的牙龈乳头，出现红肿性疼痛。进而在睡觉之前要刷牙，睡前也不能吃食物了。

晚上刷牙没有什么坏处，但是每天只有晚上刷牙是不可以，因为经过一晚上的睡眠，口腔内会滋生大量的细菌，如果早上不刷牙就吃东西的话，可能会造成细菌顺着食物进入胃里而影响身体健康。所以建议早晚各刷一次，养成良好的清洁空腔的习惯。

总之，在晚上刷牙的时候是有不少好处的，首先可以保持口腔清新，之外也可以杜绝牙结石现象，让人们有一口健康的牙齿，而刷牙不仅限于晚上，早上、中午的时候也可以刷牙的。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于晚上刷牙有什么好处和坏处的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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