饭后立马漱口好吗（饭后立刻漱口还是等几分钟）

你们必须向上代学习，必须掌握人类已经取得的最优秀的成果，然后再由此推陈出新。

今天小编给您带来的是饭后立刻漱口还是等几分钟？可能有些朋友不清楚，下面小居生活网给大家介绍一下饭后立马漱口好吗？

饭后立马漱口好吗

饭后漱口是最为简洁的一种保持牙齿清洁的方法了，在饭后及时漱口能够及时清理牙齿表面和间隙的食物残渣。很多人都是在吃完饭后马上就漱口了，但是听说饭后何时漱口也是有讲究的，还是等几分钟后再漱口比较好？

饭后立刻漱口还是等几分钟

一般来说，饭后是可以立刻漱口的，在三分钟内漱口更好，此时食物残渣只是浅浅的依附在牙齿表面，能够更快地将残渣冲洗掉。饭后漱口用温水漱口即可，冷水漱口容易刺激到牙齿，引起牙齿敏感。也可用生理盐水漱口，便可起到基本的清洁作用。

虽然在饭后立刻漱口是好的，但是不建议立刻刷牙，因为容易损伤牙釉质，对牙齿健康不好，尤其是在吃了酸性的食物后，更不宜立刻刷牙。饭后的十五分钟至半小时刷牙比较好，清洁牙齿的同时也不会损伤牙齿。

饭后漱口最简单的就是用白水，也可用茶水、淡盐水漱口，能够起到一定的促进牙齿健康的作用。平时在漱口的时候可以利用唇颊部，让漱口水通过牙缝，起到更好的漱口效果，对于卡在牙齿间隙的残渣，可以使用牙线剔除。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于饭后立刻漱口还是等几分钟的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

• 云货优选是正规平台吗（云货优选的海澜之家是正品吗）
• 大学生如何保护个人信息安全（怎么保护个人信息的安全）
• 洋葱里面的货是正品吗（洋葱app是正品吗）
• 大学生隔离需要自费吗（学生隔离是自费还是免费）

（556）个朋友认为回复得到帮助。