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马齿苋凉拌吃法（马齿苋的吃法与做法凉拌）
2025-05-01人已围观
马齿苋凉拌吃法（马齿苋的吃法与做法凉拌）
天才不能使人不必工作，不能代替劳动。要发展天才，必须长时间地学习和高度紧张地工作。人越有天才，他面临的任务也就越复杂，越重要。——阿·斯米尔诺夫
今天小编给您带来的是马齿苋的吃法与做法凉拌？可能很多人不清楚，下面小居生活网给大家介绍一下马齿苋凉拌吃法？
马齿苋凉拌吃法
马齿苋虽然是野菜但是却是能药食两用的，吃马齿苋能去水湿和明目，马齿苋的清热解毒效果要比普通的苋菜效果好很多，马齿苋和大蒜一起食用相当于天然的抗生素，现在我们就来一起了解一下马齿苋的吃法与做法凉拌，马齿苋凉拌吃法怎么最好吃吧。
马齿苋的吃法与做法凉拌
首先要将采摘回来的新鲜马齿苋的老根和老叶子去掉，然后清洗干净以后切成小段，将马齿苋在开水中煮一分钟左右捞出，将捞出的马齿苋在凉水中过一下，这样能更好的保持马齿苋的营养成分防止流失，过完凉水后的马齿苋控干水分备用。
另外准备一个小碗在碗中加入香葱末、蒜末、辣椒圈、食用油、香油、醋、鸡精调成汁，料汁是凉拌马齿苋的灵魂，所以可以根据自己的口味酌情添加自己喜欢的东西，喜欢吃辣的可以多放一些辣椒圈，如果不喜欢吃辣的话可以不放。将调好的料汁淋在控干水分的马齿苋上搅拌均匀就可以了。
凉拌马齿苋的做法是有很多种的，因为每个人喜欢的口味不同，所以在制作凉拌马齿苋的时候可以根据自己的口味来制作，比如说喜欢吃麻酱的可以在凉拌马齿苋的时候加入麻酱，喜欢吃麻油的可以加入麻油，总体来说凉拌马齿苋是可以适合各种口味制作的。
上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于马齿苋的吃法与做法凉拌的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。
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马齿苋的吃法与做法凉拌
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另外准备一个小碗在碗中加入香葱末、蒜末、辣椒圈、食用油、香油、醋、鸡精调成汁，料汁是凉拌马齿苋的灵魂，所以可以根据自己的口味酌情添加自己喜欢的东西，喜欢吃辣的可以多放一些辣椒圈，如果不喜欢吃辣的话可以不放。将调好的料汁淋在控干水分的马齿苋上搅拌均匀就可以了。
凉拌马齿苋的做法是有很多种的，因为每个人喜欢的口味不同，所以在制作凉拌马齿苋的时候可以根据自己的口味来制作，比如说喜欢吃麻酱的可以在凉拌马齿苋的时候加入麻酱，喜欢吃麻油的可以加入麻油，总体来说凉拌马齿苋是可以适合各种口味制作的。
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