酒后喝热牛奶还是冷的（喝酒喝什么奶对胃好）

打工人怎么逃得了喝酒呢，工作应酬、同事聚会，包括家里亲戚来了，喝酒都少不了，但是喝多了酒对胃不好，为了减少酒精对胃部的刺激，我们都会选择在喝酒前喝点奶来保护肠胃，酒后喝热牛奶还是冷的？

喝酒喝什么奶对胃好

喝酒前喝纯牛奶比较好。我们常见的牛奶有两种，纯牛奶和酸奶，无论是哪种奶，都具有粘附作用，在喝下肚子后，能在胃壁上形成一层薄膜，不仅能减少酒精对肠胃的刺激，还能降低酒精对肠胃的渗透，最后还能够起到稀释酒精浓度的作用。

酒前喝纯牛奶，不仅能保护肠胃，还能够起到养胃的作用，是大部分人的首选，如果喝不得纯牛奶，那就只能选择酸奶，酒前喝酸奶，同样能保护肠胃，但是有一定的不利因素，酸奶会增加胃部的酸性，而我们喝完酒后胃部多表现为酸性。

酒后喝热牛奶比较好。酒后的肠胃本就脆弱，受不得刺激，突然喝冷牛奶，很容易刺激到肠胃，出现反胃呕吐的情况，相反，热牛奶就温和许多了，喝下之后不仅能够缓解酒精对肠胃的刺激，还能够起到养胃的效果。

如果避免不了喝酒，建议大家在喝酒之前喝点纯牛奶，酒后再喝奶，肠胃已经被酒精侵袭，效果没有酒前喝奶好。

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