什么血型不适合喝牛奶（o型血能喝牛奶吗）

牛奶是世界上最古老的天然饮料之一，能够补充人体所需的蛋白质和钙，对人体的健康有着很重要的作用，小时候长辈常说，多喝牛奶，不仅长得高，人也会变得聪明，总要我们多喝牛奶，什么血型不适合喝牛奶？

o型血能喝牛奶吗

o型血的人群不适合吃牛奶、奶酪、酸奶等乳制品和谷物类食物，吃过之后不仅不容易消化，还会造成胀气和发胖，所以o型血的人最好少喝牛奶，但不是不能喝。

我们都知道人类一共有四种血型，o型血、A型血、B型血和AB型血。有研究血型方面的专家曾指出，A型血的人胃酸较低，吃一片肉，几小时都不能消化，很容易在肠胃中淤积腐败，产生口臭，所以A型血的人应少吃肉和小麦，可以喝牛奶。

B型血的人各方面都比较不错，胃酸合适，既能吃肉，也能吃乳制品，牛奶当然也可以喝。

O型血的人是四种血型中消化功能最好的，哪怕天天吃肉都没事，但如果吃了乳制品和谷物类，却会造成消化不良，因此O型血的人不适合喝牛奶。

AB型血的人则要避免吃A型血和B型血不适合吃的食物，如牛羊肉和谷物类食物，牛奶可以喝。

总结下来，四种血型，只有O型血不适合喝牛奶，其他血型喝牛奶都没事，但如果个人体质原因，如乳糖耐受不良喝不得牛奶，那就得注意了。

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