o型血是不是容易胖（o型血一吃主食就胖）

随着医学常识的不断普及，大家对血型应该有了一定的认识和了解，多数人都认为人的血型可以分为4种，它们分别是A型、B型、AB型以及O型血，其中O型血被认为是“万能血”，可以输送给任何人，

o型血一吃主食就胖

现在有不少研究表明O型血和健康是有很大关联的，这些发现有助于人们及早预防疾病。还要研究表示，不同血型的人食物消化方式也是不同的，而0型血的人比较容易消化肉类食物，豆类、谷物食品以及乳制品是0型血不易消化的，这些食物吃太多就容易发胖。

其实o型血一吃主食就胖不是真的，这种说法太片面了，容易长胖和血型并无较直接的关系，与体制、遗传等都有关，所以o型血一吃主食就胖需要从多方面找原因。

另外，o型血一吃主食就胖也可能是暴饮暴食所致，要从饮食上进行合理科学的控制，对一些高热量、高脂肪类食物减少摄入，含糖量高的食物也要少吃，可以吃多一点蔬菜瓜果，尤其是粗纤维含量丰富而脂肪含量少的食物，对控制体重过度增长有一定作用。

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