枣核在胃里会待多少天（枣核在胃酸里会变软吗）

我们知道枣核是可以咽进肚子的，经常食用枣核对牙齿的健康有一定的帮助，因此很多人会将枣核吞进肚子，或者误食，枣核在胃里会待多少天？

枣核在胃酸里会变软吗

枣核在胃酸里一般是不会变软的，因为胃酸不能很好的消化吸收枣核，如果不小心把枣核吞进肚子里，枣核没有对肠胃造成负担，一般不需要过度关注，过一段时间会自行排出。如果你担心，可以在吃进枣核之后大量饮水，吃更多的绿色蔬菜和新鲜水果，摄入足够的粗膳食纤维，这种方法能够促进肠胃蠕动，加速排便，帮助枣核排出身体外面，之后观察枣核是否通过粪便排出体内。

另外也可借助其他方法加快枣核的排出，饮食方面多做调整，少食多餐，细嚼慢咽，饭后适当揉搓腹部。如果在误食枣核后出现腹部疼痛的症状，应当是枣核对患者的食道和胃部黏膜造成了损害，这种情况就严重了，建议尽早去医院做胸腹x光检查，看看你的胃里有没有枣核，明确具体情况后选择合适的治疗方法。

枣核进入胃里不容易被消化，因此待的时间会比较长，枣核小的话，四十八小时内会随着粪便排出身体，枣核大的话，大概在七十二小时左右。

吃枣核虽然对身体有好处，但如果食用不当，或者出现意外，对身体的损害大，特别是对于比较大的枣核，很容易在吞咽时卡在喉咙，所以为了大家的安全和健康，建议不要吞咽枣核。

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