打架吃亏了心里难受怎么办（受人欺负咽不下这口气怎么办）

人与人之间相处的时候，其实是很容易出现各种矛盾和摩擦的，有时候处理方式不符合自己的要求，心理就总是会有疙瘩存在，一起来寻找答案吧。

受人欺负咽不下这口气怎么办

受人欺负咽不下这口气首先需要让自己得情况先冷静下来，稳定下情绪，然后试图慢慢的接受现实，毕竟是事情发生了，还是要学会去接受只会让自己难受，甚至是出现各种身体、心理问题；其次就是可以和自己朋友交谈，将自己的委屈说出来或者是直接大哭一场，将内心的委屈和不满释放出来，让自己的而情绪可以好一点。

打架吃亏了心里难受首先自然是不能再一次和对方约架的，毕竟是文明的社会还是需要将代理的，最好是通过中间人让大家一起坐下来详细的交谈下，将问题矛盾和心理的话都说出来，不但是可以将问题解决，同时自己的坎也能够过去。

上述就是关于自己吃亏之后的一个解决办法，当然不同人的情况是不一样的，大家需要根绝自己的情况处理，选择适合自己的方法才能够获得好的效果。

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