喝酒前喝牛奶还是酒后喝牛奶（专家分享）

喝酒好像已经成为我们现在生活中的一部分了，无论是开心、难过还是应酬，都少不了喝酒。而对于很多酒量不好的人来说，都会在喝酒的时候喝一些饮品来降低胃部的伤害，如牛奶，但很多人不知道应该在酒前喝还是酒后。让我们一起来了解看看。

喝酒前喝牛奶还是酒后喝牛奶

很多人对于喝牛奶的时间都是不太清楚的，其实在酒前喝牛奶的话，是能够在我们的胃壁形成一层保护膜，这层保护膜不容易消化，当我们喝酒时酒精进入胃部后，这层保护膜会让体内吸收的速度减慢，缓解酒精的化学反应，从而起到预防的作用。从健康的监督来说，我们在选择牛奶的时候尽量选择纯牛奶，因为纯牛奶的副作用较少，还能起到养胃的作用。不过，我们在喝酒之前最好就是肚子先垫点东西，让肚子达到一个五分饱的状态，不要直接喝牛奶，这样子更能够保护我们的肝和胃。所以喝牛奶还是选择喝酒前喝。

以上就是小编关于喝酒前喝牛奶还是酒后等内容的解答。对于喝酒这件事，我们小酌怡情时最好的，千万不要长期的饮酒，这也是为了我们身体的健康。

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