o型血为什么不能喝牛奶（干货）

因为个人体质原因，很多人不能喝牛奶，而血型不仅对某些疾病的发病率有着至关重要的影响，甚至和饮食也有着密切的关系，在生活中，乃至于网上我们都会看到很多说o型血不能喝牛奶的传闻，

o型血为什么不能喝牛奶

o型血是人类的第一种血型，也是最古老的血型，在那时候我们的先祖几乎都是o型血，他们依靠狩猎和采集生存，吃食主要以高蛋白和高脂肪为主，因此消化系统很强，体力旺盛不说，身手也很敏捷，能够进行激烈的运动，不容易发胖，就算发胖，也主要集中在下半身，例如大腿和腿部。

因此o型血的胃酸含量高，对高蛋白食物很适应，对于消化和代谢肉类的功能比其他血型要好，但对于谷物类和豆制品就不行了，吃过之后不容易消化，会造成胃部胀气和身体发胖，为了肠胃的健康和苗条的身材，因此o型血最好不要喝牛奶。

o型血消化器官的能力很强，拥有对食物过剩做出反应的免疫系统，因此o型血的人饮食中不能缺少肉类，所以o型血的人想要减肥，可以大胆的吃瘦肉鱼类，少吃谷物类的食物。

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