深海鱼油可以长期吃吗（深海鱼油吃多久停一停）

深海鱼油吃多久停一停？深海鱼油是比较常见的一种食物，可以预防心血管疾病，但是深海鱼油的成分比较敏感，而且品牌参差不齐，不太适合人们长期服用，这就是医生为什么不建议大家吃深海鱼油的原因。

深海鱼油可以长期吃吗

海鱼油不建议患者长时间吃。目前市面上的深海鱼油类产品大部分是国食健字的，好的深海鱼油产品可以起到软化血管，清除血管中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病的作用。由于很多产品品质良莠不齐，深海鱼油里面还添加了很多其他成分，经常吃有可能对身体产生伤害，因此不建议长期吃。

深海鱼油吃多久停一停

如果以治疗为目的吃深海鱼油，一开始可以大剂量使用，3个月后逐渐减量，但具体停药时间还是要由医生规定。深海鱼油具有抑制血小板聚集的作用，因此有出血倾向和出血障碍的患者应在医生指导下慎用。因为深海鱼油的热量很高，吃得太多可能会增加肥胖的风险。老年人在服用深海鱼油时，可以将卵磷脂与卵磷脂、鱼油一起服用，不仅有助于降低血脂，还能很好地保护肝脏。

深海鱼油是从深海鱼中提取的不饱和脂肪酸，主要含有EPA和DHA。DHA存在于人脑灰质中，具有活化脑细胞、提高脑神经信息传递速度、增强记忆力、延缓衰老等作用。EPA有助于降低血脂和血压，并能在一定程度上预防心脑血管硬化。它还有助于增强血管的弹性和韧性，降低血液粘度，提高红细胞的携氧能力，并能降低血栓形成的风险，从而预防中风。

医生为什么不建议吃深海鱼油

深海鱼油中含有很多种不饱和脂肪酸，对人体有非常大的作用，但是有部分人群可能会对深海鱼油出现过敏，恶心和呕吐等不适应症状，甚至还会出现过敏性休克，所以对于存在有过敏情况的人群而言，医生是通常不建议吃的。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于深海鱼油可以长期吃吗的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于深海的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

• 法适宝深海盐水有副作用吗（法适宝深海盐水好用吗）
• 深海泰坦X1性能解析（深海泰坦x1笔记本怎么样）
• 鲅鱼是深海鱼吗（鲅鱼究竟属于什么品种）
• 11岁儿童吃深海鱼油有坏处吗（澳佳宝鱼油怎么样）

（466）个朋友认为回复得到帮助。