数九结束是立春吗（数九天怎么养生）

数九天怎么养生？立春是传统24节气的第一个节气，它表示着春季的开始，也是一年中万物轮回的开始，所以立春节气意义重大，而且在以前立春节气是新年的第一天，人们会大肆庆祝立春节气的到来，还有迎春、打春的习俗。不过虽然立春表示开始进入春天，但是往常在这个时候还是比较冷的，因为还没有出九。

数九结束是立春吗

数九结束不是立春，立春节气时一般是五九第九天或者六九第一天，数九要数九个九，一般数到九个九之后是惊蛰节气。所以正式进入春季，温度回暖一般要到惊蛰节气前后，也就是在3月份。

数九天怎么养生

在日常饮食中，可以多吃些食物来御寒。羊肉和牛肉有燥热温补的作用，但用量不宜过多。冬至期间，还可以多吃花生、核桃、栗子、榛子、杏仁等坚果。因为坚果味温热，在其他季节容易上火，而且冬天天气寒冷，所以吃坚果可以御寒。，可增强体质，预防疾病。多吃一些补液清热的食物，如白菜、萝卜、藕、竹笋、百合、芋头、荸荠等。其他许多蔬菜也要多摄取，如菌类、海带、紫菜、菠菜、山药等。此外，要适量多吃水果，既能滋阴润肺，润喉去燥，又能吸收充足的营养，能使人精神焕发，心情舒畅。

2023年立春是几九第几天

2023年立春是五九的第九天。数九是从冬至节气开始的习俗，冬至第一天是一九的第一天，数到2023年立春就是六九的第九天。冬至是第22个节气，农历2022年在十一月二十九，阳历12月22日；2023年立春是2月4日，农历正月十四。

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