怎么判断红薯烤熟了（烤红薯热量是多少大卡）

烤红薯热量是多少大卡？冬天不吃烤红薯可以说是没有过冬的感觉的，特别是刚烤出炉的热红薯，香甜软糯，甜到心里也暖到了心里。我们自己在家也可以用烤箱来烤红薯哦，和外面一样的香甜好吃。那么烤红薯放烤盘还是放烤架呢？

怎么判断红薯烤熟了

烤红薯在高温的影响下会变得更软，所以可以用手捏，如果变软说明烤熟了。直接用手可能很烫，建议戴隔热手套。如果没有隔热手套，也可以用筷子戳红薯。如果红薯还是硬的，或者有的部位软，有的部位硬，就是没煮熟，再烤到软烂熟。

烤红薯热量是多少大卡

红薯每100克含有86卡路里热量，一个红薯约200克，所以一个红薯含有172卡路里热量。红薯的具体热量取决于红薯的大小。1个红薯所含的热量需要在打篮球30分钟内消耗掉。每100克红薯含有0.20克脂肪、0.04克核黄素、28.50克钠、1.60克纤维素、39.00克磷和1.10克蛋白质。

烤红薯放烤盘还是烤架

烤红薯用烤盘或烤网、烤架都可以。

烤红薯是最简单的，把它们放在盘子里扔进去。如果比较讲究，可以用锡箔/铝箔包裹它们，然后把它们扔进去烘烤。如果放在烤盘上，可以放一层锡纸，防止红薯烤好后溢出的糖汁到处流，粘性的有点难以清洁。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于怎么判断红薯烤熟了的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于烤红薯的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

• 烤红薯裹锡纸烤的时间长是吗（烤红薯需要几分钟）
• 烤红薯230度烤多久（如何用烤箱烤红薯）
• 烤箱烤红薯流下得糖怎么洗（烤箱烤红薯的技巧）
• 空气炸锅烤红薯要锡纸吗（空气炸锅是智能的好还是手扭的好）

（435）个朋友认为回复得到帮助。