孙颖萱优秀作者
原创内容 来源:小居常识网 时间:2022-08-01 16:26:01 阅读() 收藏:59 分享:75 爆
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蟹黄的营养价值及功效?蟹黄可以说是螃蟹里的精华了,很多人吃螃蟹就冲着蟹黄去的,特别是九、十月的螃蟹蟹黄非常饱满,蟹肉也特别鲜嫩好吃。螃蟹清蒸最能保证原汁原味,口感非常清甜,但是我们在蒸螃蟹的时候要注意要将螃蟹反过来蒸,这样蟹黄才不会流失。蟹黄蒸熟后会凝固,那么蟹黄还是稀的能不能吃呢?
不凝固可能是公螃蟹的蟹黄,公蟹蟹黄不会结块,因为公蟹的“黄”其实是膏状体,加热一段时间后,会出现乳白色柔软的物质,俗称“蟹蛋”。母蟹的黄是块状的,与公蟹的膏完全不同。当蟹黄呈亮橙色时,表示雌蟹的性腺已经成熟。此时,蟹卵产生并排出体外,留在体内的仍然是蟹黄的一部分,蟹黄不是蟹卵,但成分和蟹卵基本一样。
大闸蟹可能被冷冻过,破坏了自身的蟹黄卵细胞成分,导致无法凝结和溢出水分。
另一种情况是加热不足的原因。加工过程中锅盖可能不严密,可能有放气现象。
蟹黄中所含的脂肪、蛋白质等营养成分对身体有很好的滋补作用。对于身体虚弱和营养不良的人来说,它是一种优质的营养补充剂。
蟹黄中的钙含量高于蟹肉,是很好的补钙剂。
蟹黄具有清热解毒、补骨益髓、养筋活血、疏通经络、强健四肢、补伤、养肝阴、补胃之功效。对淤血、损伤、黄疸、腰腿痛、风湿性关节炎等疾病有一定的食疗作用。
蟹黄含有丰富的微量元素和人体所需的多种营养素。被称为“大海中的黄金”,具有提高免疫力、增强体质的功效。
蟹黄还具有抗痨的作用,吃蟹黄有利于肺结核的康复。
蒸螃蟹需要在煮沸后蒸12-15分钟。时间可根据蟹的大小适当调整。水产品中存在大量微生物,而副溶血性弧菌、霍乱弧菌等细菌的比例非常高,即使寄生虫较多,也必须进行有效的加热杀菌,以确保安全。吃活螃蟹一定要蒸熟,彻底煮熟。活蟹可以通过新陈代谢将细菌排出体外。一旦螃蟹死了,体内的细菌就会繁殖,分解蟹肉。一些细菌也会产生毒素,导致食物中毒。
这种情况不太建议吃,因为蟹黄还是稀的很有可能没有熟。只要把蟹煮熟,蟹黄就会凝固。如果蟹黄没有凝固,就说明蟹没有完全煮熟。半熟的螃蟹不建议食用。它的体内含有细菌、微生物和寄生虫,并且没有经历过高温。消毒杀菌可能对人体产生一定的影响,并可能引起腹泻等不良反应。但是还有一种可能是因为母蟹不成熟,所以蒸蟹黄比较稀,但这种也是不建议食用的。
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