大闸蟹一次吃几只好（吃了大闸蟹后吃什么好）

吃了大闸蟹后吃什么好？大闸蟹是生活中很常见的一种食物，它的做法比较多，可以清蒸，可以红烧。还可以油炸等等，味道都是很不错的，深受人们喜欢。大闸蟹虽然好吃，但是一次不能吃太多，吃多了会容易引起肠胃不适，会出现腹泻腹痛等不适症状。

大闸蟹一次吃几只好

一只左右。

由于老年人体质普遍较差，虚寒较多，胃功能不如年轻人，消化功能开始恶化。我们必须少吃大闸蟹，一天最多吃一只，而且不能连续几天吃，否则身体将无法忍受。

虽然大闸蟹味道鲜美，营养丰富，但不适合多吃。从中医角度看，大闸蟹属于冷食，不宜多吃；从营养角度看，大闸蟹属于高蛋白、高胆固醇食品，不宜多吃。常住人口的每日消费量不止一次，而不超过两次。儿童和老年人最适合品尝。建议吃一个。

吃了大闸蟹后吃什么好

1.榴莲：大闸蟹是冷的，而榴莲是热的。吃了大闸蟹后，吃适量榴莲可以中和感冒，避免脾胃虚寒。

2.龙眼：龙眼也是一种热菜。它尝起来很甜。烹调后可作为水果食用。吃了大闸蟹后，吃适量的龙眼也能有效地祛除感冒，避免发冷。

3.羊肉：羊肉在肉类食品中具有最重的热特性。它还有很强的补肾壮阳作用。特别适合公蟹朋友食用大闸蟹后食用。

大闸蟹一次吃了5只会有什么后果

1.脾胃虚寒

首先，如果大闸蟹吃得太多，很容易导致脾胃虚寒，这与它的食物特性有关。从中医的角度来看，大闸蟹属于冷食。这种食物含有更多的冷。吃得太多易引起脾胃虚寒，胃肠道消化功能严重降低，可能导致腹泻、腹胀、腹痛等消化不良；女性在月经期更容易导致宫寒，痛经加重，月经血容量减少，甚至更年期。

2.过敏

其次，大闸蟹吃得太多很容易导致过敏。他们必须根据自己的体质吃饭。因为大闸蟹也是一种过敏性食物，毫无疑问，体质过敏的人不能吃它。同样，患者的免疫力相对较低。即使他们以前可以吃螃蟹，现在也吃不下，更不用说多吃，这可能会引起过敏。其中，过敏最常见于消化系统疾病患者，包括腹泻、腹痛和呕吐，严重者甚至可能出现全身过敏症状。

3.心脑血管疾病

再者，如果大闸蟹吃得太多，很容易引起心脑血管疾病，这与它所含的营养物质密切相关。因为吃大闸蟹并不是主要吃蟹肉。最美味的东西是蟹黄和蟹泥。虽然它们很好吃，但它们含有很高的胆固醇。100克蟹膏含有466毫克胆固醇，100克蟹肉含有65毫克胆固醇。它们是典型的高胆固醇食物。饮食过多对心脑血管负荷过大，容易引起高脂血症、高血压、脑血栓形成等疾病。

4.寄生虫感染

最后，如果大闸蟹吃得太多，很容易引起寄生虫感染。这时，我们应该注意大闸蟹的正确食用方法。因为有些人吃的大闸蟹不是熟的，而是生蟹和醉蟹。这种生的、呛人的大闸蟹是最美味的。然而，如果没有高温处理，螃蟹携带的寄生虫和真菌还没有被完全杀死。少量的食物是可以接受的。吃得太多容易感染寄生虫病，其中肺吸虫病最为常见。

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