红富士和嘎啦苹果哪个好（嘎啦苹果的营养价值）

嘎啦苹果的营养价值？每天吃一个苹果对身体好，养生又能减肥。嘎啦苹果比一般的苹果要小，皮薄，肉厚，汁多丰富，甜滋滋的吃酸甜很新鲜，切开就有果汁流出来果型美观！那么，红富士和嘎啦苹果哪个好？一起来看看小居常识网带来的介绍吧！

红富士和嘎啦苹果哪个好

富士苹果比嘎拉苹果好处。嘎拉苹果是红富士的一种，但是嘎拉苹果的成熟时间在6-9月份，比红富士要早熟的多。另外嘎拉苹果果皮薄、肉质细腻不如红富士干脆，价格也更实惠一些。

嘎啦苹果的营养价值

嘎啦苹果可以提高记忆力、减肥、美容养颜、减轻身体疲劳、降低癌症患病率。嘎啦苹果中含有铁、锌，能促进大脑发育，提高记忆力，故又称记忆之果。它还可以增加血红蛋白以预防贫血。

嘎啦苹果中含有阿拉伯树胶，它是一种水溶性膳食纤维，可以让你有饱腹感，因此可以达到减肥的效果。嘎啦苹果含有丰富的维生素C，是心脑血管疾病的保护神，所以对心脑血管疾病患者有很好的营养价值。嘎啦苹果含有糖分、钙离子、阿拉伯树胶、酒石酸等物质。然而，现代食物混合物中过量摄入蛋白质会转化为碳水化合物，导致大多数人的血液呈酸碱性。酸碱性血液在体内的不断沉积，使人感到疲倦。多吃嘎啦苹果可以明显减轻疲劳。

嘎啦苹果好吃吗

又甜又脆的且鲜嫩多汁。苹果味道很浓,果皮很薄苹果分量足清水洗一下就可以直接吃啦而且鲜嫩多汁！味道真的很清香，轻轻咬下去果香四溢，让人回味无穷味道带有清香，果核很小平常做水果沙拉，洗了一个尝尝，香甜可口~

皮薄肉厚的好好吃的苹果果肉，核小，质地较密，果香浓郁，也没有打蜡，苹果分量足，没有坏果，酥脆香甜！满嘴的苹果香味，让人有忍不住要咬一口的冲动，个头大，皮薄肉厚！营养价值高，表面有自然光泽。

是纯天然种植的苹果。清洗干净就可以带皮吃，非常不错，没有坏果，皮薄肉厚水分足、纯天然，咬着清脆。每个都是均匀大小，吃完感觉很解渴，水分好买的一般大小颜值高，皮也薄。

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