晒干的大虾怎样泡发（干虾仁的营养价值）

干虾仁的营养价值？干虾是新鲜虾暴晒哄着烘干制成的干货类食品，但是营养价值和口感并不输于新鲜虾，同样也是可以做出来各种好吃的菜肴，比如爆炒、麻辣。我们买的干虾要注意，最好是泡发之后再食用，因为有很多加工过程中会粘有灰尘或者细菌，但也有少部分会标明是可以直接吃的。

晒干的大虾怎样泡发

水中加少许盐，搅拌至溶化，然后将海米放入浸泡，这样浸泡后的虾色泽美观，口感好。

虾米在制作过程中会沾染灰尘和杂物，所以浸泡时一定要先清洗干净，否则泡好的虾仁会有一些脏东西比如怎么清洗，而且虾米的颜色也会很差洗了。

在泡海米的时候，很多人会不断用手搓虾米。他们觉得这样可以把虾清洗得更干净。这是不可能的，因为虾里的鲜味会被冲走。浸泡时不要移动虾，让它自然浸泡即可。

如果在浸泡时用热水烫虾，颜色和味道都会变差。如果用冷水浸泡，浸泡时间会变慢，那么口感和色泽就会变差，但需要30℃

干虾仁的营养价值

首先，虾仁含有维生素、磷、碘、钾、钙等微量元素，对患者的康复非常有帮助。

其次，虾仁中含有能调节心血管系统的镁，能保护心脏，降低血液中的胆固醇含量，扩张动脉，防止动脉硬化，所以能降低心肌梗塞和高血压的发病率。

此外，虾中含有一种非常有效的抗氧化剂，即虾青素，不仅能抗衰老，还能消除时差。根据虾青素的含量是否高，你可以看到虾表面的红色。越红，含量越高。

虾仁营养价值高，老少皆宜。尤其是秋冬补钙，最好用虾仁做汤！

干虾可不可以直接吃

除非是写明可以干吃的，不然还是要泡水之后食用，如果带虾头的，还需要去掉虾头。虾含有丰富的蛋白质，还含有丰富的锌、碘和硒。它具有低卡路里和脂肪。它具有很高的膳食营养价值。具有补肾壮阳、补血固精、益气养阳的功效，对于需要调养的人是极好的食物。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于晒干的大虾怎样泡发的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于干虾的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

• 干虾米要不要泡发（干虾米要不要先泡一下）
• 泡发干虾仁的水还要吗（虾仁怎么挑选）
• 买回家的干虾米要洗吗（干虾米怎么保存时间长）

（322）个朋友认为回复得到帮助。