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艾灸适合内热的人吗（艾灸时的注意事项）
2025-05-02人已围观
艾灸适合内热的人吗（艾灸时的注意事项）
艾灸时的注意事项？艾灸和拔罐一样，是一种传统中医理疗方式，它通过点燃艾草对人体特定穴位进行热灸，从而达到活血化瘀，舒活经络等作用，适合很多类型的人群。那么体质偏热的人能不能艾灸呢？
艾灸适合内热的人吗
具体要看是哪种内热。阴虚内热之体质者可施灸，因灸具有温阳散寒、舒筋活络、活血化瘀之功效。阴虚内热多表现为潮热盗汗、五心烦热、消瘦、失眠多梦。可灸足三里、三阴交、阴陵泉、肾俞、命门、腹天俞、神阙等穴位15～30分钟，温肾养阴。清热解毒的功效。但对于糖尿病、皮肤溃疡、阴虚内热者不宜灸。
艾灸时的注意事项
艾灸可以理气通络，温经活血，调节体内生理环境的平衡。情绪激动时，体内气血紊乱，不受控制，对身体造成极大伤害。如果你在艾灸前情绪激动，你可以稍微放松一下情绪，然后再艾灸是没有坏处的。
2.艾灸是先凝聚我们体内的气，然后有目的地将气送到需要的地方。很多人喜欢一边玩手机一边艾灸，甚至在艾灸的过程中随意起身走动。艾灸时走神，会使气乱，再聚气就难了，更别说把气运到身体的其他部位了。
艾灸前的准备工作。比如在艾灸前用热水泡脚，放松身心，揉搓四肢，都可以辅助艾灸，使艾灸更有效。艾灸前后不要喝凉水。艾灸前可以喝一杯温水，补充水分。艾灸后，皮肤毛孔松弛，散寒。不宜立即洗澡或用冷水洗手、洗脸，以防湿气侵入。
体热的人可以艾灸吗
体热的人可以艾灸，但不要单独在家艾灸。由于个体差异，不适当的艾艾灸会产生相反的效果，尤其是在灼伤等不适的情况下。同时，艾艾灸必须保持皮肤清洁卫生。只需要使用正确的方法。建议到医院中医科或中医院进行详细检查和对症治疗。
上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于艾灸适合内热的人吗的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于体热的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。
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艾灸适合内热的人吗
具体要看是哪种内热。阴虚内热之体质者可施灸，因灸具有温阳散寒、舒筋活络、活血化瘀之功效。阴虚内热多表现为潮热盗汗、五心烦热、消瘦、失眠多梦。可灸足三里、三阴交、阴陵泉、肾俞、命门、腹天俞、神阙等穴位15～30分钟，温肾养阴。清热解毒的功效。但对于糖尿病、皮肤溃疡、阴虚内热者不宜灸。
艾灸时的注意事项
艾灸可以理气通络，温经活血，调节体内生理环境的平衡。情绪激动时，体内气血紊乱，不受控制，对身体造成极大伤害。如果你在艾灸前情绪激动，你可以稍微放松一下情绪，然后再艾灸是没有坏处的。
2.艾灸是先凝聚我们体内的气，然后有目的地将气送到需要的地方。很多人喜欢一边玩手机一边艾灸，甚至在艾灸的过程中随意起身走动。艾灸时走神，会使气乱，再聚气就难了，更别说把气运到身体的其他部位了。
艾灸前的准备工作。比如在艾灸前用热水泡脚，放松身心，揉搓四肢，都可以辅助艾灸，使艾灸更有效。艾灸前后不要喝凉水。艾灸前可以喝一杯温水，补充水分。艾灸后，皮肤毛孔松弛，散寒。不宜立即洗澡或用冷水洗手、洗脸，以防湿气侵入。
体热的人可以艾灸吗
体热的人可以艾灸，但不要单独在家艾灸。由于个体差异，不适当的艾艾灸会产生相反的效果，尤其是在灼伤等不适的情况下。同时，艾艾灸必须保持皮肤清洁卫生。只需要使用正确的方法。建议到医院中医科或中医院进行详细检查和对症治疗。
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