西瓜怎么挑选（吃西瓜的三大禁忌）

吃西瓜的三大禁忌？西瓜是每年夏季比较常见的额一种水果，它吃起来清甜可口，营养价值高，很多人都喜欢吃，尤其是小孩子和老年人。西瓜在购买的时候一般都需要挑选，拍一拍西瓜，如果声音沉闷，那么就是成熟的西瓜。

西瓜怎么挑选

看看颜色

在挑选西瓜时，首先要观察西瓜的颜色，在不同时期，西瓜的皮色也有一定的差距。因此，我们可以根据西瓜皮的颜色来判断西瓜的成熟程度。如果早点出土，它的肤色会更浅。这种西瓜常在成熟前摘下，所以味道较淡。

因此，如果要吃甜西瓜，一定要选择果皮颜色较深的西瓜，也就是深绿色，味道较甜。

观察瓜脐

挑选西瓜时，还可以观察肚脐。一棵西瓜藤虽然能结出很多西瓜，但不同部位的西瓜味道也不一样。一般说来，西瓜瓜头上分布的部位比较甜，中间的味道是第二，尾部的味道最差。

因为西瓜藤上的营养有限，分布位置越高，吸收的营养就越多。这意味着西瓜越低，吸收的营养就越少，甜度自然就越低。我们买西瓜时，看不到西瓜的分布位置，但可以观察西瓜的肚脐。如果肚脐比较大，说明位置在后面。我们不建议你买它。如果甜瓜肚脐比较小，说明前面的位置，可以买。

观察瓜的茎

除了如果是又长又细的手柄，说明它在后面，不建议选择。如果它又短又厚，就在前面。

吃西瓜的三大禁忌

西瓜当正餐

超过94%的西瓜是水，但它的含糖量也很高。正常甜度的西瓜含糖量为5%，所以热量很高，为250千卡/公斤。也就是说，如果你每天吃一个大西瓜，大约是8到10斤，也就是1000到1250大卡的热量，而普通的一碗饭大约是200大卡的热量。也就是说，吃一个西瓜相当于吃五六碗饭。所以晚餐吃西瓜并不重要。

西瓜当宵夜

西瓜富含糖。如果晚上睡觉前吃得太多，会增加胰岛素，促进脂肪合成。身体新合成的大部分脂肪储存在腹部。此外，夜间运动量减少，因此脂肪只储存而不消耗。久而久之，小腹就长了。如果长时间吃西瓜，会在体内积累糖分和脂肪。你很快就会发胖的。所以把西瓜当零食吃是非常重要的。

西瓜不觉饱

西瓜不同于苹果，因为它的甜味主要来自果糖。温度越低，果糖越甜，这是它受到各种冷饮喜爱的主要原因。长期以来的研究发现，尽管果糖不会显著增加血糖，但它也绕过了食欲控制的机制。也就是说，喝葡萄糖水和糖水会让人吃饱，喝果糖饮料不会让人觉得饱。由于西瓜含有大量的果糖，它还有一个特点，就是人不会感到饱。这样一来，人们吃西瓜时，很难控制食量，而且很容易吃得过多，所以这种情况也是不可取的。

西瓜咚咚响好还是声音沉闷的好

一般声音沉闷一点比较好，就像砰砰砰或蹦蹦蹦一样的声音。

轻轻敲打西瓜，如果皮很脆，声音浑浊沉重，一定是熟透的西瓜发出“嘭嘭”的声音；如果皮很硬，是生瓜发出“当当”的声音；是成熟的西瓜发出“噗噗”的声音。

买西瓜时，轻敲不同的西瓜，你会听到不同的声音。拍西瓜发出“当当”脆响时，可能是生瓜，“砰砰”声浑浊重的应该是熟瓜，“噗噗”声的可能是熟过头的西瓜。

用手指轻弹，声音疲倦浑浊，有震动声，即熟瓜；手指弹奏着甜瓜，听到浓浓的“砰砰”声，是熟透的甜瓜；听到“当当”声的人还没熟，而听到沉闷“噗噗”声的人则是过熟的瓜。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于西瓜怎么挑选的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于西瓜的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

• 热菜可以放在冰箱里面吗？（西瓜可以放在冰箱多长时间）
• 三金西瓜霜牙膏怎么样好不好（西瓜霜牙膏哪个牌子好）
• 2、合成大西瓜骗局如何预防（3、如何看待合成大西瓜骗局）
• 2、合成大西瓜被骗了钱怎么追回来（3、如何看待合成大西瓜被骗）

（225）个朋友认为回复得到帮助。