17岁到18岁一年能长多高（小孩吃什么菜可以长个子）

小孩吃什么菜可以长个子？17岁的时候，身体发育开始进入最后阶段，这个时候很多家长都希望自己的孩子能在这个时候再冲一冲身高，特别是个头偏矮的孩子。不过17岁的时候，有的孩子骨骺线闭合的话，就不会怎么长个子了，但有的孩子骨骺线还没有闭合就说不准还会长高多少了，具体还是要看个人情况。

17岁到18岁一年能长多高

人的一生，有两个身高快速增长的时期。一是2岁以内身高可以长25厘米，二是青春期，大约2-2.5年左右，一年身高可以长8-12厘米。青春期男性平均长28-30厘米，女性平均长25-27厘米。当女孩有月经，男孩有遗精时，生长速度降低到每年2-3厘米，最终平均增长5-7厘米。女性大约16岁，男性大约18岁。骨干和骨骺几乎完全融合，生长几乎停止，生长激素对生长没有任何影响。你以后长高到什么程度，与骨骺是否闭合有关。没有封闭的可以继续长高，已经封闭的不会长高。

小孩吃什么菜可以长个子

鸡蛋：蛋白质的保证是饮食的基础。鸡蛋是高蛋白的食物，是成长期儿童非常好的食物。每天1-2个鸡蛋没问题。

豆类食物：豆类食物也是高蛋白食物。它们可以磨成豆浆或煮成豆饭。它们都是不错的选择，可以丰富我们的餐桌。

牛奶：牛奶中的钙最有利于我们的吸收，也是儿童骨骼生长必不可少的营养素。每天300毫升牛奶可以保证孩子每天的营养摄入

含有“氨基酸”的高蛋白食物，如牛肉、肝脏、鱼、鸡蛋、牛奶、奶酪、小麦胚芽、豆制品、海虾、螃蟹、贝类、海带、紫菜、深色蔬菜等等，多吃各种水果。

17岁身高还能长几厘米

这个没有标准的数据。17岁了还能不能长高要看具体情况。大部分都能长高，但长高的速度较慢，长的程度也比较低。身高与遗传因素、营养状况、健康状况、自我生长发育等因素有关。每天应摄入足够的热量和各种营养素。加强体育锻炼，保证充足的睡眠。睡眠和运动时生长激素的分泌显着增加。您可以根据父母的身高（厘米）=（父亲的身高和母亲的身高）除以2乘以1.08来计算儿子的成年身高。

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