粽子怎么煮得快（如何健康吃粽子）

如何健康吃粽子？粽子主要用糯米做的，它做出来的口感很不错，吃起来香香糯糯的，很多人都喜欢吃。糯米是比较难煮熟的，一般都需要好几个小时，有些人将粽子煮了三个小时米都是硬的，这种很可能是火候不够或者糯米没有浸泡。

粽子怎么煮得快

1.粽子的速度与粽子的大小有关。过去，我经常在村里煮12个小时的粽子。因为粽子的体积很大，做起来要两三公斤，所以我尽量把粽子做小一些，以节省时间。

2.烹饪过程中，如果水少了，记得直接加开水。水不能通过粽子，这样粽子才能加热均匀，煮得更快。

3.用高压锅做饭可以节省很多时间。粽子不大。可能只需要15到30分钟。

4.做粽子最好用糯米和豆子泡一夜。既省时又快。

5.不时用手挤粽子。如果粽子又软又粘，说明粽子熟了，不用浪费时间煮。

如何健康吃粽子

如果你想吃粽子更健康，你应该注意你的身体体质。早上起床时不要空腹吃粽子，因为糯米更容易消化，也更难消化，容易引起胃病。

也要注意不要喝茶，否则会影响消化功能，而且吞咽也会有问题，粽子最好搭配一些水果和蔬菜，这样让肠胃不舒服的问题才能得到缓解，粽子吃前一定要加热，肯定不能和啤酒一起吃，这是很不好的。

粽子煮了三个钟头怎么米还是挺硬的

可能是煮粽子的时候热度不够

一般来说，粽子是3小时后煮的。如果3小时后粽子还没煮好，很可能是煮的时候热量不够。例如，当他们被煮熟时，他们总是被加热一段时间，然后停止一段时间。这样，粽子即使煮了3个小时也不会熟，还会有三明治。

可能糯米没有浸泡

在做粽子之前，糯米需要浸泡。据专业人士介绍，糯米经过长时间浸泡，使糯米更加柔软、粘稠、美味。不过，端午节前后天气都很热。泡久了不好。泡五个小时也可以。浸泡时间太短，糯米吸收不了足够的水分，会导致粽子外泄，另外一点就是浸泡糯米的水量一定要充足，不能有糯米露在水外面，暴露在空气中会导致部分不完全粉碎。

糯米经过浸泡后，充分吸收水分，在蒸煮的时候，米粒之间的摩擦力会变大，粽子会变得软硬适中，米饭不会松，香糯可口。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于粽子怎么煮得快的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于粽子的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

• 粽子可以跟玉米一起蒸吗（个人心得）
• 生粽子怎么解冻（纯分享）
• 粽子的起源（粽子的来历）
• 要把煮好的粽子放水里泡一会吗（粽子煮好后要泡水里吗）

（335）个朋友认为回复得到帮助。