荔枝怎么挑选好（晚上吃新鲜荔枝会长胖吗）

晚上吃新鲜荔枝会长胖吗？荔枝是比较香甜的一种水果，它的吃法比较多，可以直接吃果肉，可以榨汁喝，还可以泡酒等，深受人们喜欢，很多人都会经常吃荔枝。有些人吃荔枝的时候，会发现荔枝有一股坏地瓜的味道，这种多半是变味变质了。不能吃了。

荔枝怎么挑选好

1.选择颜色

一般来说，荔枝有三种颜色：绿、红、绿、红，所以很多人买的时候不知道选哪一种。其实，很简单。青荔枝还没熟，吃起来又酸又涩。买这种荔枝是浪费钱。红荔枝很成熟，味道很甜，但果肉不太脆，而且味道有点太软。如果买了以后吃不下，第二天味道会变差，甚至还会再变。因此，不建议购买红荔枝。

因此，绿色和红色的荔枝是我们最好的选择。不过，我们也要注意的是，新上市的绿、红荔枝口感并不太好。我们买了之后需要放几天。当荔枝皮变绿变红的时候，我们就可以吃了。这时的荔枝味道最好，不仅果肉好，而且又甜又多汁，我们不要错过了，就买回来吧。

2.看荔枝的外表

一般来说，荔枝的外观也值得我们观察。荔枝比较对称，壳完整，有柄处无小孔和飞蛾。感觉有点硬，缝合线在中间，所以这种荔枝是新鲜的；否则，荔枝放久了，我们就不想买回来了，不然你就永远是坑了。

此外，我们还可以通过按压来判断荔枝是否新鲜。新鲜荔枝手感好，有弹性。新鲜度较低的荔枝的弹性不是大问题。只是有点软，但不新鲜的荔枝不仅手感柔软，而且没有弹性。因此，我们可以很好地辨别荔枝是否新鲜。

3.气味

我相信很多朋友不太明白这一点。如何闻荔枝其实很简单。如果我们能闻到荔枝附近有淡淡的香味，我们就不应该放过它。相反，荔枝有酸味或酒精味，大多变质。如果有刺鼻的气味，我们一定是用化学物质浸泡过的，我们不想买这些荔枝。毕竟，保持食物健康更好。

晚上吃新鲜荔枝会长胖吗

过量食用有长胖的风险。

鲜荔枝味甜可口，营养价值高。适量食用新鲜荔枝，具有补液、解渴、美容、养颜的作用。然而，新鲜荔枝含有大量的碳水化合物。夜间人体新陈代谢缓慢，不能及时代谢热量，容易造成能量积聚而导致肥胖，尤其是睡前最好不要吃太多新鲜荔枝，以免加重身体不适。

荔枝有一股坏地瓜味正常吗

不正常，这种很可能是变味坏掉了。

一般新鲜荔枝有一股清香的味道，若是有酸味或其他异味，说明不是新鲜的荔枝，如果闻着有一股坏地瓜的味道，这种大多是变质坏了。

新鲜的荔枝有一种天然的香味。香味越浓，荔枝的品质越好。如果没有香味，但其他口味，如酸度和葡萄酒，可能不是很新鲜或品种不是很好。不建议购买。一般水果店的水果可以试着吃，如果打开水果，果肉晶莹剔透，果香四溢，口感有弹性是比较好的荔枝，如果带有红褐色，或者果肉浑浊，就不是新鲜的荔枝了。

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