青团一次吃几个好（青团什么人不适合吃）

青团什么人不适合吃？青团的口味比较丰富，有辣味的，有咸味的，还有甜味的等，吃起来都很不错，是比较受欢迎的一种传统食物，很多人都会在家吃青团。那么青团在冰箱里面放了一周还能吃吗？下面让我们具体来看看吧！

青团一次吃几个好

1〜2个就足够了

青团是以艾草和糯米粉为原料制成的。糯米富含蛋白质，B族维生素，钙，磷，铁等物质。它具有健脾和胃的作用。艾草含有大量纤维，挥发油，单宁，类黄酮和其他成分，具有芬芳的气味，并具有缓解咳嗽和除湿的作用。两者组成的绿色组不仅营养美味，而且还可以滋养胃和脾脏，但请注意不要吃得过多。例如，一次只吃1到2个。

青团什么人不适合吃

1.糖尿病患者需要小心饮食

时下流行的青团具有红豆沙的经典风味，以及猪肉松，蛋黄，黑芝麻等其他风味。这些清t口味的糖分含量较高，会引起较大的血糖波动，不利于这种疾病的发生。控制，所以少吃是更好的。

2.老年人和儿童少吃

老年人的消化功能随着年龄的增长而变得越来越弱，并且儿童处于生长发育阶段，胃肠功能没有得到充分发展。

青团是由糯米粉制成的，它比较稠。通常，一个青团大约50克。这群人很难消化。它很容易粘在气管上，导致呼吸困难甚至窒息。另外，它会引起消化不良，很不舒服。

3.肠胃和消化功能较弱的人不要进食

他们的肠胃消化能力不好，吃青团会使病情恶化，而且不要因为暴食而忘记健康。

青团在冰箱里面放了一周还能吃吗

冷冻保存放一周不会坏。

如果长时间不吃青团，可以用保鲜膜盖好后冷冻。当您想吃它时，可以直接用蒸汽加热。如果要短时间食用，请将其扔入冰箱冷藏区。冰箱的保质期通常为7-10天。

青团是南方的传统小吃。它是通过将艾草，鼠尾草，小麦草和其他野菜与糯米粉一起揉捏而成的。通常，将准备好的青团蒸熟，然后存储在冰箱的冷冻层中。冷冻层的温度低于0度，这可以抑制大多数细菌繁殖。因此，请勿在中间解冻。青团可以冷冻保存7-15天，但建议尽快食用。

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