如何拨开整个菠萝蜜（菠萝蜜一次可以吃几颗）

菠萝蜜一次可以吃几颗？菠萝蜜是一种热带水果，它的外壳坚硬，而且长满了很多钝刺，吃着非常的香甜，也是有很多人喜欢的。菠萝蜜的果实是一个一个的，黄色的果肉包裹着大大的果核，吃的时候可以抠出来果核。那么切菠萝蜜怎么可以不伤肉呢？

如何拨开整个菠萝蜜

1.将菠萝蜜水平放置，下面放一张报纸。切割时，请记住戴上手套，以避免菠萝蜜漏出粘稠的胶状液体粘手洗不掉，对半切开。

2.去芯，然后拆下中间的白色部分。

3.去须，然后取出果实。

4.此时，将黄色的菠萝蜜可以一个个地取出。

5.剥去黄色果肉，然后剥去里面的果核，就可以吃了。

菠萝蜜一次可以吃几颗

吃多少没有硬性规定，但毕竟是热带水果，建议少吃，以免上火、过敏。成人每天最多不超过2斤。菠萝蜜实际上性质比较温和，味道更甜，可以有效地补充气虚，但糖分过多不宜大量摄入，也不适合患有糖尿病的人。

菠萝蜜怎么切不伤肉

切菠萝蜜时，请在中间切刀。将其切成两半后，使用方便的袋子将白色粘液粘掉。去除果皮后即可直接看到成熟的菠萝蜜。去除白色粘液后，剥去中间的黄色果肉，去除内部的核，即可直接食用。但是果核也是可食用的，通常煮熟并与调料一起食用。

当您吃菠萝蜜时，可以先放入冰箱，味道会更甜。如果您是第一次吃这种水果，可以将其浸泡在盐水中一会儿，以避免过敏。菠萝蜜的果肉上覆盖着白色的细丝，去皮时应除去。剥果皮时，请注意以下内部的粘液粘在手和刀上的话不易清洁，但可用少量花生油将其洗掉。

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