哪个月开始变暖（出了九喝什么粥好）

出了九喝什么粥好？每年都会有数九天，也就是冬至后的九个九天，这个时候天气寒冷，气温比较低，是一年之中最寒冷的一个时期，很多地方都会有暴风雪的天气。那么出了九是不是就暖和了呢？下面让我们具体来看看吧！

哪个月开始变暖

3月左右。

因为3月份会有一个节气，也就是惊蛰节气，这是年温升最快的节气。“惊蛰”的意思是天气转暖，春雷开始响。除东北、西北地区外，我国大部分地区平均气温已升至0℃

除了数九天，意味着冷去了，暖来了。是春耕的时候了。由于我国幅员辽阔，各地气候差异很大。只有我国部分地区，而不是全国各地，在冬至的每一个结合日都对应着“九九八十一天，桃花盛开，春暖花开”。有些寒冷地区春天没有春气。

出了九喝什么粥好

红粥：抗寒保暖

怕冷的女性可能是贫血或血液循环不畅引起的，所以建议喝红粥。红豆、红枣、枸杞搭配，是很好的热身粥，三种食材都有补气补血的作用。

黄粥：养胃健脾

室外寒冷干燥，室内炎热，使许多人出现胃痛、四肢冰冷等脾胃虚寒症状。不妨喝一碗“黄粥”——小米南瓜粥，起到养胃健脾的作用。

白粥：润肺止咳

室内外温差大，进进出出，冷热交替，可能诱发咳嗽感冒。另外，气候干燥，容易导致干燥和肺损伤。这时，可以喝一些具有润肺止咳功效的“白粥”，最具代表性的是银耳、百合和莲子粥。

黑粥：补肾益气

肾主水，性寒。冬季寒邪易使阳气消散，补肾益气成为首要任务。中医认为，黑对应肾，此时不妨喝“黑粥”。

出了九是不是就暖和了

并不是，有些地方还会冷一段时间，尤其是纬度高的北方地区。

出了九会不会暖和主要看各个地区的地理位置和天气气候，一般情况下，北方地区还会冷一段时间，而我国南方地区会开始慢慢回暖，气温慢慢上升。

一般来说，出九之后就会进入惊蛰节气，在惊蛰节气后气温会迅速上升，但如果一年中有冷空气入侵，晚春依然寒冷。

惊蛰节气期间，除东北、西北地区外，我国大部分地区平均气温已升至0℃华北地区日平均气温3～6℃，江南、长江地区日平均气温8℃

此次惊蛰节气不仅是全年气温上升最快的节气，日照时数也有明显增加。大家都会感叹这是“好春天”。但惊蛰节气前后，冷暖空气交替，天气不是特别稳定，气温波动比较大。千万不要急着脱下厚重的衣服，或“捂”几天。

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