用嘴巴呼吸变丑了还会变回来吗（用嘴巴呼吸怎么改正）

用嘴巴呼吸怎么改正？用嘴巴呼吸睡觉是时下很多人都有的习惯，虽说短时间不会对人有任何的不良影响，但是时间一长便会产生诸多病症，那么睡觉用嘴巴呼吸会长丑吗？用嘴巴呼吸变丑了还会变回来吗？一起看看吧。

用嘴巴呼吸变丑了还会变回来吗

如果早期治疗，可以避免。如果治疗不及时，随着年龄越大，持续时间越长，变形越明显。

用口呼吸，空气中的各种病毒会长驱直入，使人罹患感染性疾病。睡眠时使其对病菌的抵抗力减弱，加之经口呼吸时，空气没有经鼻腔过滤而由口腔直接被吸入肺部，容易诱发口腔疾病和呼吸道疾病：咽喉炎最常见。

用嘴巴呼吸怎么改正

睡觉尽量侧卧

睡觉躺下的时候，检查自己是否闭上了嘴巴，而且最好保持侧卧入睡，因为平躺很容易会打鼾从而让你不自觉又用嘴呼吸了。

清理鼻腔

要注意鼻腔的清洁，保证呼吸畅通。鼻炎患者要做好防治工作。

矫正牙齿

如果你发现口呼吸已经导致你出现上颌前突、下颌后缩、龅牙等症状，那就需要到正规的口腔机构进行矫正。

睡觉用嘴巴呼吸会长丑吗

睡觉用嘴巴呼吸会长丑的。

长期用嘴呼吸空气长时间在口腔内呼进呼出会造成牙齿生长不齐，并且咽管变窄，牙齿发育不正常会带来咬合问题。另外还可能会影响脸部肌肉和骨骼发育，影响面容，使脸更窄更长，下巴后缩，牙齿不整齐。空气长时间在口腔内呼进呼出会造成牙齿生长不齐，并且咽管变窄，牙齿发育不正常会带来咬合问题。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于用嘴巴呼吸变丑了还会变回来吗的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于嘴巴呼吸的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

• 长期用嘴巴呼吸会不会让人变丑（长期用嘴巴呼吸真的会让人变丑吗）

（488）个朋友认为回复得到帮助。